Какую удобную обувь нужно носить в жару, рассказал хирург-флеболог Армен Авакян По словам Авакяна, для прогулок нужно выбирать обувь, которая не будет сдавливать стопы, нарушая нормальное кровообращение. Отдавать предпочтение он посоветовал обуви с ортопедическими стельками, лучше пробковыми. «Она изготавливается из натуральных материалов и не выделяет вредные вещества во время носки, а также гипоаллергенна. А еще…
Врач Гинзбург предупредил о вредных для сердца свойствах кофе в жару Употребление кофе в жаркую погоду оказывает вредное влияние на организм в жару при имеющихся проблемах с сосудами и сердцем, заявил известный специалист. Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил о вредных для сердца свойствах кофе в жару. По его словам, людям, у которых имеются хронические сердечно-сосудистые нарушения…
Институт здравоохранения определил продукты, помогающие поддерживать водный баланс в жару Увлажнение организма — это важный аспект поддержания здоровья и кожи. Однако наряду с водой пища также может способствовать увлажнению тела. Национальный институт здравоохранения определил продукты, помогающие наилучшим образом поддерживать уровень жидкости. Огурцы, листья салата, арбуз и клубника занимают ведущие позиции в рейтинге содержания воды в…
Кардиолог перечислил способы, как избежать инфаркта в жару Как избежать инфаркта в жару и что делать в критической ситуации, рассказал кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин. Врач пояснил, что инфаркт — это острая закупорка сосуда тромбом. Чаще всего недуг появляется из-за появления атеросклеротической бляшки, которая рано или поздно начинает мешать нормальному кровоснабжению. Эксперт посоветовал не совершать долгие…
Педиатр рассказала, как правильно пить в жару В жару важно сохранять водный баланс организма. Сколько нужно потреблять жидкости в день, чтобы не допустить обезвоживания? Какие напитки полезны, а какие нет? И помогают ли охладиться напитки со льдом? – рассказала Виолетта Бурдакова, врач-педиатр, ведущий медицинский эксперт «ИНВИТРО-Москва». Известно, что в жару стоит пить больше, но как…
Почему в жару возникают отеки? Отвечает терапевт Очень многие летом сталкиваются с таким неприятным явлением, как отеки. Иногда они вызваны употреблением определенных продуктов и напитков, но иногда появляются без причин. Почему в жару возникают отеки? Это нормальная реакция организма на жаркую погоду или симптом серьезного заболевания? Об этом рассказала врач-терапевт, врач-эндокринолог «ИНВИТРО — Воронеж» Елена…
Спорт на улице: терапевт рассказала, чем опасны тренировки в жару Летом многие перешли к тренировкам на свежем воздухе, но часто даже в утренние часы бывает жарко. Какие есть риски для здоровья при тренировках в жаркую погоду? Какое самое удачное время для занятий спортом на улице? Что делать, если во время тренировки стало плохо? Об этом…
Употребление алкогольных напитков в жару повышает риск теплового удара Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн дал рекомендации, как лучше охлаждаться в жару. Прохладительные алкогольные коктейли в жару не освежают. Кроме того, содержащийся в них спирт обладает токсическим действием: расширяет сосуды, в том числе те, которые находятся близко к коже, из-за чего нарушается терморегуляция. Человеку…
Головокружение и усталость первыми укажут на чрезмерный перегрев в жару Перегревание организма в жару очень опасно. Ряд симптомов поможет своевременно опознать негативные состояния от пребывания на солнце и принять необходимые меры. Любое отклонение температуры тела от нормы в 37 градусов по Цельсию может указывать на сбой организма вследствие долгого пребывания на солнце. Головокружение, усталость, жажда…
Перегрев — это не только неприятные ощущения, но и серьезная опасность для здоровья! Жарко? Душно? Кондиционера нет или по каким-то причинам он не справляется? Вот несколько приемов, которые помогут бороться с перегревом в жаркую погоду. Не закипайте! Глубоко дышите Как только почувствуете, что перегреваетесь, в течение нескольких минут дышите медленно и глубоко. Как ни странно,…