Названы 4 самых вредных продукта для нашего мозга

Названы 4 самых вредных продукта для нашего мозга Неправильное питание вредит всему организму, в том числе и мозгу, ухудшая когнитивные способности человека и повышая риск серьезных заболеваний. Эксперты назвали четыре продукта, которые лучше исключить из рациона. Омлет из яичных желтков Не отказывайтесь от яичных желтков, потому что они содержат холин — органическое вещество, которое необходимо…

Израильский врач Анна Глухов: «Психологическая помощь играет ключевую роль в коррекции вредных привычек»

Израильский врач Анна Глухов: «Психологическая помощь играет ключевую роль в коррекции вредных привычек» В период пандемии врачи по всему миру регистрируют рост употребления алкоголя, табака и вредных продуктов питания. При этом, попав однажды под влияние той или иной зависимости, впоследствии избавиться от нее без помощи квалифицированной помощи бывает очень сложно. Израильский микробиолог и специалист по…

Включение вредных продуктов значительно снижает положительные эффекты здоровой диеты

Включение вредных продуктов значительно снижает положительные эффекты здоровой диеты Здоровая диета, например, средиземноморская, положительно влияет на здоровье, но мало что известно о последствиях включения нездоровой пищи в здоровую диету. Исследователи из Медицинского центра Университета Раша сообщили о снижении пользы от средиземноморской диеты среди тех, кто часто ест нездоровую пищу. Результаты их исследования были опубликованы в…

Ваше тело на фастфуде: 5 вредных последствий для здоровья

Возможно, вы захотите дважды подумать, прежде чем сесть за еду из фаст-фуда. Фастфуд не приносит пользы нашему телу ни изнутри, ни снаружи. Картофельные чипсы, газировка, картофель фри, мороженое и конфеты, могут быть дешевыми и доступными, однако они изобилуют калориями, жирами, сахаром, натрием и холестерином, которые могут нанести чрезмерный вред нашему организму. Недостаток питательных веществ Несмотря…

Диетолог Разумовская рассказала о полезных и вредных свойствах хурмы

Хурма обладает рядом свойств, которые могут быть как полезными, так и вредными, – об этом рассказала российский врач диетолог Татьяна Разумовская. Например, ягода полезна гипертоникам, но в ней много сахаров, что делает ее вредной при поедании натощак или имеющемся диабете. По словам Разумовской хурму полезно есть для укрепления зрения и профилактики конъюктивита в сезон простуд.…

9 вредных продуктов, которые вы покупаете зря

Изменить рацион питания порой бывает крайне сложно. Отказаться от пищи, которая приносит наслаждение и удовольствие, кажется невозможным. Мы по привычке берём одни и те же продукты, балуем себя не самыми полезными блюдами, хотя лучше навсегда отказаться от подобного рациона. Некоторые продукты несут опасность тем, у кого, например, непереносимость глютена, при сахарном диабете. Но ряд пищи…

ТОП-5 самых вредных пищевых привычек у беременных


Во время беременности необходимо тщательно следить за питанием

материал med2.ru

Названы полезные свойства вредных продуктов

Они не так коварны, как считается. Все мы знаем, какие продукты являются вредными для здоровья, а какие – полезными. И каждый из нас сам решает, каким отдавать предпочтение. Семейный врач Наталья Деменко рекомендует не вычеркивать полностью из своего рациона некоторые продукты, которые многие считают «сущим злом». Ведь на самом деле в разумных количествах они не…

Чем больше мы спим, тем меньше едим вредных жиров и сахара — МедНовости

17 февраля 2020 года, 19:59 Чем хуже качество сна у женщин и чем меньше они спят, тем больше в их рационе добавленного сахара, насыщенных жиров и кофеина. Это показало новое исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association. Ученые считают, что полученные ими результаты важны, поскольку у женщин высок риск ожирения и расстройств сна. Оба этих фактора могут быть…

Это известное средство защитит мозг от вредных продуктов

Это известное средство защитит мозг от вредных продуктов Рыбий жир способен снизить негативный эффект от приема вредных продуктов на мозг человека Ученые проанализировали 185 исследовательских работ на тему влияния рыбьего жира на здоровье человека. Специалисты взяли за основу то, что вредные продукты нарушают нейрогенез — процесс формирования новых нервных клеток. Оказалось рацион, богатый омега-3 жирными…