Модные диеты работают только в краткосрочной перспективе, порой приводя к анорексии и недостатку жира в организме. Проблема ожирения с одной стороны, и чрезмерно низкой массы тела с другой — создают огромные проблемы для женского здоровья. Вот что происходит с организмом, когда в нем слишком много или слишком мало жира. Мозг и сосуды Женщины с ожирением…
Молочные продукты положительно влияют на кости мужчин, но не женщин Употребление молочных продуктов связано с повышением минеральной плотности костей у мужчин — но не у женщин. Исследователи из США выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе мужчины положительно влияет на минеральную плотность его костей и прочность позвоночника. Речь идет о таких продуктах, как молоко,…
Вы когда-нибудь задавались вопросом, как эмоции могут быть связаны с работой внутренних органов нашего тела? Если верить традиционной китайской медицине, наше тело реагирует на каждый стимул, внутренний или внешний, и это целая буря реакций. Ведь человеческий организм — механизм сложный и его функция обменных процессов (преобразования пищи в энергию) далеко не единственная, для выживания нас…
Фото: pixabay.com 3 февраля 2020 года, 17:10 Тренировки низкой и высокой интенсивности по-разному влияют на мозговую деятельность и настроение. Это показало исследование Университетской клиники Бонна, опубликованное в Brain Plasticity. Ученые использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) в состоянии покоя. Эта неинвазивная методика позволяет обнаружить активацию определенных областей головного мозга под влиянием тех или иных факторов. В…
Врачи назвали овощ, защищающий от воздействия алкоголя. Вердиктом ученых о том, что помидоры могут защищать печень и мозг от разрушительного воздействия алкоголя, завершились проводившиеся в США эксперименты на мышах. Томаты обязательно должны присутствовать в рационе питания людей, часто скрашивающих свой досуг спиртным, — об этом говорят полученные данные. В ходе опытов на мышах американские исследователи…
Лишения, перенесенные в детстве, влияют на головной мозг Королевский колледж Лондона сделал тревожное открытие: люди, имевшие тяжелое детство, росшие без родителей, недоедавшие, имеют на 8,6% уменьшенный головной мозг, пишет BBC. Такой вывод был озвучен по итогу обследования детей, усыновленных в румынских детских домах, отличающихся плохими условиями жизни. Дети в этих домах были лишены социальных контактов,…
Кнопка «репост» в соцсетях ведёт к регрессу мозга. Учёные из Корнелльского и Пекинского университетов в ходе совместного исследования обнаружили вред, который научно-техническому прогрессу за счёт создания «когнитивной перегрузки» наносят ретвиты в сервисе микроблогов. Итоги эксперимента были опубликованы в журнале Computers in Human Behavior. По словам учёных, ретвиты создают эффект «когнитивной перегрузки», мешающий отдельным индивидуумам учиться…
Почему так важно заботиться о стопах и как это правильно делать – рассказывают Ольга Чижевская, исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии, директор компании «Подиатр» и Владимир Фролов, доктор медицинских наук, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ имени И.М. Сеченова. Подиатрия – раздел медицины, занимающийся лечением заболеваний стопы и изучающий взаимосвязь здоровья стопы со здоровьем…
9 продуктов, которые помогут сосредоточиться. Если вместо ясности в голове туман, и мысль «не сдается», возможно, пора пересмотреть свой рацион. В этой подборке рассказывается о самых полезных веществах и продуктах для работы мозга. 1. Черника Исследования показывают, что полезные вещества черники улучшают концентрацию и память на срок до 5:00 после ее употребления. Происходит это благодаря…
Органами человеческого тела управляют гормоны. Их в организме великое множество. Когда нарушается их баланс, хрупкое равновесие рушится, и возникают проблемы со здоровьем. Как привести их в порядок? Тестостерон Это мужской гормон. Он влияет на кости, мышцы, на мужское либидо. Чтобы повысить гормон нужно есть соевые продукты (тофу, эдамамэ), гранат, виноград, изюм, тунец и яйца. Снижают…