Как передает «МИР24», яйца являются, с этой точки зрения, идеальным суперпродуктом. Как отмечает диетолог Шэрон Натоли, яйца способствуют выработке мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы и вызывающего чувство сонливости. Плюс, в яйцах есть триптофан — аминокислота, повышающая качество сна, снижающая показатели тревожности. Витамины группы В (в том числе В12, В5, биотин, тиамин, рибофлавин) и селен…
Благодаря кислотам токсины естественным образом выходят из организма. Лимоны обладают неповторимым кислым вкусом, из-за которого многие люди отказываются его есть. Но, как утверждают медики, напрасно. Ведь в лимонах и их соке содержится много полезных веществ, которые жизненно необходимы организму человека. Эти уникальные свойства лимонов должны заставить вас есть их каждый день: 1. Отбеливание зубов. Не…
Ученые выяснили, как шумные соседи влияют на здоровье Из-за нерадивых соседей значительно возрастает риск депрессии. Датские ученые пришли к выводу, что шум из соседних квартир может повлечь психические болезни и стресс. К таким выводам ученые пришли после исследования, которое длилось три года и в котором приняли участие более 7 тысяч человек. Все участники жили в…
Ученые из Калифорнийского университета установили, что захватывающие видеоигры воздействуют на мозг особым образом. Структура и функции мозговой системы награды у молодых любителей видеоигр изменены так же, как у тех, кто злоупотребляет психоактивными веществами (ПАВ), пишет The Daily Mail. Дети подвержены наибольшему риску, так как их мозг пластичнее. Серия исследований показала, что миндалина и полосатое тело…
Канадские ученые обнаружили биологический механизм, связанный с религиозностью. Оказывается, за уровень вовлеченности в религию отвечают гормоны. В частности, у мужчин это тестостерон и дегидроэпиандростерон (ДГЭА), рассказывает The Daily Mail. Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья 1000 мужчин в возрасте от 57 до 85 лет. Все добровольцы сдали образцы слюны и крови на анализ. Кроме того,…
Ученые также измеряли интенсивность, с которой клетки вырабатывали энергию. Доктор Клапп и Доктор Ясперс из Университета Северной Каролины решили провести этот эксперимент, поскольку многие пищевые добавки, считающиеся безвредными, добавляются в жидкости для электронных сигарет без каких?либо специальных исследований. Их беспокойство возросло еще больше, когда они обнаружили, что структурно многие вкусовые добавки походят на токсины в…
Если вам кажется, что на ваше настроение может повлиять любая мелочь, вам не кажется. У каждого человека в зависимости от его пола, возраста и состояния здоровья вырабатывается около 50 гормонов. А всего изучено и описано порядка сотни гормонов и веществ, которые формируют гормональный фон. Повлиять на их концентрацию могут обыденные вещи или привычки, которые мы…
Уход влаги из разных слоев кожи ухудшает ее тонус. Прыщи, покраснения, шелушение, жирный блеск – вот лишь неполный список тех неприятностей, которые могут случиться с кожей лица из-за употребления этих продуктов. Спиртное. Тут все ясно: мало кто назовет алкогольные напитки полезными для здоровья. Если говорить конкретно о коже, то спиртное ее обезвоживает. Это происходит в…
Авторитетные исследователи подтвердили взаимосвязь. Заведение большого числа детей оказалось вредным для здоровья зубов женщин – они теряют примерно четыре зуба при появлении третьего ребенка в семье. К подобному выводу пришли медики, опубликовавшие статью в Journal of Epidemiology & Community Health. «Наше исследование показывает, что мы должны постоянно вести пропаганду гигиены ротовой полости и здорового питания,…
Молочные продукты положительно влияют на кости мужчин, но не женщин Употребление молочных продуктов связано с повышением минеральной плотности костей у мужчин — но не у женщин. Исследователи из США выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе мужчины положительно влияет на минеральную плотность его костей и прочность позвоночника. Речь идет о таких продуктах, как молоко,…