Происходящие события в стране могут вызвать тревогу, страх, у многих пропадают аппетит и сон. Но если не спать, то психике станет в разы хуже. Рассказываем о методике, которая поможет быстро заснуть. Когда мы сильно переживаем, то это не может не отразиться на нашем психике. Человек становится нервным, дерганым, начинает много есть (или, наоборот, отказывается от…
Укус клеща может закончиться инвалидностью и даже смертью, если вовремя не обратиться к врачу. Активнее всего клещи в конце весны и начале лета. Именно в этот период подцепить боррелиоз (он же — болезнь Лайма) проще всего. Что такое клещевой боррелиоз и чем он опасен Болезнь Лайма — это бактериальная инфекция. Бактерии — боррелии — попадают…
Гипертония – это заболевание, которое нарушает работу сердечно-сосудистой системы. Вот почему чрезвычайно важно вести здоровый образ жизни и держать под контролем это опасное состояние. Прежде чем предлагать вашему вниманию 5 натуральных продуктов, которые способны помочь контролировать гипертонию, нам необходимо разобраться, чем может быть вызвано данное состояние. Вопреки распространенному мнению, это не только старость. Сердце выполняет…
Почему отбой в 22:00 может спасти вам жизнь Время отхода ко сну у многих людей, вероятно, ассоциируется только с детьми. Тем не менее, как показывает новое исследование, взрослые должны быть так же строги и в отношении своего цикла сна. Исследователи обнаружили, что, если ложиться спать между 22:00 и 23:00 по местному времени, это снижает риск…
Видеоигры могут помочь вам сбросить вес Видеоигры часто считают ленивым занятием, но, как демонстрирует новое исследование, в действительности видеоигры могут помочь вам похудеть, — пишет Daily Mail: исследование показало, что за 2-часовую сессию мужчины-геймеры могут сжечь колоссальные 420 калорий, а женщины — до 472 калорий, что эквивалентно 1000 приседаний. «Мы все знаем, что конкуренция увеличивает…
4 секунды интенсивной тренировки с повторами — и ваши мышцы скажут вам спасибо Всего 4 секунды физнагрузки на полную мощность, повторенных два или три десятка раз, могут быть всем, что нужно многим из нас для развития и поддержания физической формы, силы и выносливости, согласно новому вдохновляющему исследованию эффективности сверхбыстрых тренировок. Полученные данные расширяют результаты других…
Когда ваш партнер с наибольшей вероятностью вам изменит Люди, состоящие в отношениях, изменяют друг другу. Причин много: желание секса, потребность в близости, негативные чувства к партнеру. Но что удерживает людей от измен? И когда партнеры начинают изменять?, — задается вопросами Die Welt. «Касательно измен было разработано уже множество теорий. Например, существует «гипотеза смены пары», которая…
«Бурый жир» помогает вам сохранить здоровье, даже если вы страдаете ожирением Согласно новому исследованию, особый тип жировых отложений, сжигающий калории, помогает защитить от множества хронических заболеваний, включая сердечные заболевания, диабет 2 типа и высокое кровяное давление. Бурый жир генерирует тепло, вытягивая глюкозу из кровотока, в отличие от белого жира накапливающего энергию, объяснил старший исследователь доктор…
Не приговор. Инструкция: как действовать, если вам или вашему близкому поставили онкологический диагноз Несмотря на безусловные успехи медицины в лечении онкологических заболеваний, диагноз «злокачественное новообразование» пугает людей вдвое сильнее, чем любой другой. Согласно опросам, 69% людей боятся онкологических заболеваний, и только около 30% – инсультов и ВИЧ, хотя в реальности сердечно-сосудистые заболевания убивают в пять…
Новое исследование показывает, что резкие порывы счастья могут вызвать синдром кардимиопатии такоцубо (СКТ), более известный как «синдром разбитого сердца», которое характеризуется внезапным временным ослаблением сердечной мышцы. Может ли человек умереть от счастья? Ответ : Да! Это относительно редкое заболевание впервые было описано в 1990 году. Как правило, ему сопутствуют такие симптомы как эмоциональный дистресс, печаль,…