5 продуктов, которые помогут вам контролировать гипертонию

Терапия и кардиология

Гипертония – это заболевание, которое нарушает работу сердечно-сосудистой системы. Вот почему чрезвычайно важно вести здоровый образ жизни и держать под контролем это опасное состояние. Прежде чем предлагать вашему вниманию 5 натуральных продуктов, которые способны помочь контролировать гипертонию, нам необходимо разобраться, чем может быть вызвано данное состояние. Вопреки распространенному мнению, это не только старость. Сердце выполняет…

Почему отбой в 22:00 может спасти вам жизнь

Новости медицины

Почему отбой в 22:00 может спасти вам жизнь Время отхода ко сну у многих людей, вероятно, ассоциируется только с детьми. Тем не менее, как показывает новое исследование, взрослые должны быть так же строги и в отношении своего цикла сна. Исследователи обнаружили, что, если ложиться спать между 22:00 и 23:00 по местному времени, это снижает риск…

Видеоигры могут помочь вам сбросить вес

Новости медицины

Видеоигры могут помочь вам сбросить вес Видеоигры часто считают ленивым занятием, но, как демонстрирует новое исследование, в действительности видеоигры могут помочь вам похудеть, — пишет Daily Mail: исследование показало, что за 2-часовую сессию мужчины-геймеры могут сжечь колоссальные 420 калорий, а женщины — до 472 калорий, что эквивалентно 1000 приседаний. «Мы все знаем, что конкуренция увеличивает…

4 секунды интенсивной тренировки с повторами — и ваши мышцы скажут вам спасибо

Новости медицины

4 секунды интенсивной тренировки с повторами — и ваши мышцы скажут вам спасибо Всего 4 секунды физнагрузки на полную мощность, повторенных два или три десятка раз, могут быть всем, что нужно многим из нас для развития и поддержания физической формы, силы и выносливости, согласно новому вдохновляющему исследованию эффективности сверхбыстрых тренировок. Полученные данные расширяют результаты других…

Когда ваш партнер с наибольшей вероятностью вам изменит

Новости медицины

Когда ваш партнер с наибольшей вероятностью вам изменит Люди, состоящие в отношениях, изменяют друг другу. Причин много: желание секса, потребность в близости, негативные чувства к партнеру. Но что удерживает людей от измен? И когда партнеры начинают изменять?, — задается вопросами Die Welt. «Касательно измен было разработано уже множество теорий. Например, существует «гипотеза смены пары», которая…

«Бурый жир» помогает вам сохранить здоровье, даже если вы страдаете ожирением

Новости медицины

«Бурый жир» помогает вам сохранить здоровье, даже если вы страдаете ожирением Согласно новому исследованию, особый тип жировых отложений, сжигающий калории, помогает защитить от множества хронических заболеваний, включая сердечные заболевания, диабет 2 типа и высокое кровяное давление. Бурый жир генерирует тепло, вытягивая глюкозу из кровотока, в отличие от белого жира накапливающего энергию, объяснил старший исследователь доктор…

Не приговор. Инструкция: как действовать, если вам или вашему близкому поставили онкологический диагноз

Прочие тематики

Не приговор. Инструкция: как действовать, если вам или вашему близкому поставили онкологический диагноз Несмотря на безусловные успехи медицины в лечении онкологических заболеваний, диагноз «злокачественное новообразование» пугает людей вдвое сильнее, чем любой другой. Согласно опросам, 69% людей боятся онкологических заболеваний, и только около 30% – инсультов и ВИЧ, хотя в реальности сердечно-сосудистые заболевания убивают в пять…

Счастье буквально может разбить вам сердце

Терапия и кардиология1 Комментарий

Новое исследование показывает, что резкие порывы счастья могут вызвать синдром кардимиопатии такоцубо (СКТ), более известный как «синдром разбитого сердца», которое характеризуется внезапным временным ослаблением сердечной мышцы. Может ли человек умереть от счастья? Ответ : Да! Это относительно редкое заболевание впервые было описано в 1990 году. Как правило, ему сопутствуют такие симптомы как эмоциональный дистресс, печаль,…

Хотите наконец похудеть? Во-первых, выясните, сколько калорий вам нужно

Прочие тематики

Хотите наконец похудеть? Во-первых, выясните, сколько калорий вам нужно Вы, вероятно, знаете, что, если вы хотите похудеть, вам придется сократить потребление энергии и увеличить свои расходы. Другими словами, ешьте меньше и больше двигайтесь. Но для того, чтобы ваши усилия были успешными и, чтобы килограммы начали исчезать, вам нужно знать несколько цифр. Прежде всего, вы должны…

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота

Терапия и кардиология

Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком определенной болезни. В любом случае большинство из нас хочет избежать такого эффекта. И когда он действительно случается, мы стремимся устранить…