Потратить время, деньги, нервы на то, чтобы вам поставили неверный диагноз или назначили неправильное лечение, совсем не хочется. Рассказываем, как этого избежать. Наверняка у вас или ваших знакомых есть в запасе история, когда поход к врачу совсем не обрадовал или даже навредил. В медицине, как, впрочем, и в любой другой отрасли, встречаются неграмотные специалисты. Гастроэнтеролог…
Корь — это вирусное заболевание, которое часто встречается у детей. Оно начинается как ОРВИ — с повышения температуры, насморка и кашля. После во рту появляются красные пятна с белым центром, а затем сыпь распространяется уже по всей коже. Корь часто вызывает осложнения, которые приводят к инвалидности или смерти. Например, поражает головной мозг (коревой энцефалит). При…
Физические упражнения, особенно силовые тренировки, важны для здорового функционирования мозга и нервной системы. Ряд исследований связывают силу мышц ног, в частности, с различными когнитивными преимуществами. Исследования показывают, что всякий раз, когда вы не можете выполнять упражнения с нагрузкой, вы не только теряете мышечную массу, но на химический состав вашего тела производится воздействие таким образом, что…
Сейчас вы научитесь находить свою «Точку равновесия». Для этой цели потребуется лишь знать собственную массу тела и примерно оценить свою активность. Люди, сидящие на всевозможные диетах, любят обсуждать свой обмен веществ «быстрый», «медленный», «сломанный» или вовсе «неправильный». Но в сущности, мало кто понимает, что же скрывается под понятием «обмен веществ».Но перед тем как мы начнем,…
Во время просмотра любимой комедии или триллера в нашей голове происходит настоящая магия, говорят исследователи. Оказывается, фильмы могут обладать поистине терапевтическим эффектом. Миллионы человек возвращаются вечером с работы и включают телевизор, чтобы посмотреть фильмы или сериал. И, как оказалось, правильно делают. Просмотр фильмов оказывает мощное воздействие на наш головной мозг. Исследователи из университетов Оксфорда (Великобритания),…
Как чеснок поможет вам похудеть Люди давно начали использовать чеснок, чтобы избавиться от гипертонии, атеросклероза, снизить уровень холестерина в крови. Также чеснок способствует избавлению от лишнего веса. Об этом говорит диетолог Мирна аль-Фати. Если в течение определённого количества времени есть чеснок и сочетать это с занятиями спортом и с диетой, то это поможет быстрее снизить…
Чай улун снижает риск слабоумия и высокого давления — поможет вам прожить дольше Одно исследование также показало, что напиток может помочь в лечении диабета 2 типа. То, как долго мы живем, определяется множеством факторов, некоторые из которых находятся вне нашего контроля. Тем не менее, определенные привычки образа жизни, такие как количество упражнений и тип питания,…
Флавоноиды не дадут вам умереть раньше срока, заявляют исследователи Сотрудники Университета Эдит Кован проследили за рационом более 53000 человек в течение 23 лет. Как передает The Daily Mail, оказалось, потреблявшие полграмма флавоноидов в день, реже умирали от рака и болезней сердца. Эксперты советуют есть яблоки, апельсины, брокколи, голубику. Флавоноиды в них позволят поддержать здоровье сосудов…
Происходящие события в стране могут вызвать тревогу, страх, у многих пропадают аппетит и сон. Но если не спать, то психике станет в разы хуже. Рассказываем о методике, которая поможет быстро заснуть. Когда мы сильно переживаем, то это не может не отразиться на нашем психике. Человек становится нервным, дерганым, начинает много есть (или, наоборот, отказывается от…
Укус клеща может закончиться инвалидностью и даже смертью, если вовремя не обратиться к врачу. Активнее всего клещи в конце весны и начале лета. Именно в этот период подцепить боррелиоз (он же — болезнь Лайма) проще всего. Что такое клещевой боррелиоз и чем он опасен Болезнь Лайма — это бактериальная инфекция. Бактерии — боррелии — попадают…