Эндокринолог Ракша назвала неочевидные причины постоянной усталости

Прочие тематики

Эндокринолог Ракша назвала неочевидные причины постоянной усталости По словам эндокринолога Александры Ракша, недостаток движения является одной из причин постоянного чувства усталости и низкого тонуса. Врач Ракша сообщила в интервью, что отсутствие энергии, упадок сил и хроническую усталость нередко провоцируют нездоровые привычки. Среди этих неочевидных причин постоянной вялости ключевым является недостаток физической активности, заметила специалист. «Для…

Мозг защищается с помощью усталости

Неврология и нейрохирургия

Мозг защищается с помощью усталости Умственная усталость, с которой сталкиваются многие люди, может быть естественной защитой мозга от скоплений токсических химических веществ. К такому любопытному выводу пришли исследователи из Франции. После тяжёлого рабочего дня нам хочется полежать на диване и посмотреть какой-нибудь глупый телесериал, не требующий никакой умственной нагрузки. Кому-то даже бывает стыдно за подобный…

Врач-пульмонолог объяснила причину слабости и усталости после омикрона

Прочие тематики

Врач-пульмонолог объяснила причину слабости и усталости после омикрона «Сил нет, постоянная слабость, все время хочется прилечь», — после самой массовой волны заболеваемости COVID-19 из-за омикрон-варианта с этими симптомами столкнулись миллионы людей по всему миру. Врач-пульмонолог и терапевт, к.м.н. Елена Поликанова рассказала , с чем связаны эти симптомы и как с ними справляться. По словам врача,…

Ученые объяснили, почему мозг не хочет работать в состоянии усталости

Неврология и нейрохирургия

Ученые объяснили, почему мозг не хочет работать в состоянии усталости Ученые провели интересный эксперимент. Где-то здесь наш мозг соображает: а оно мне надо? Иными словами, взвешивает значимость поставленной задачи и объём необходимых усилий для её выполнения. Эти области называются полосатым телом, потому что в нём полосами идёт серое и белое вещество. И там, в частности,…

Основные причины чувства усталости после пробуждения

Прочие тематики

После полноценного сна полагается быть бодрыми, свежими и жизнерадостными. Часто вместо этого мы просыпаемся с плохим настроением и раздражительностью. Этому есть объяснение, сообщает health info. 1. Накопление аденозина в мозге Последние несколько часов перед пробуждением мы проводим в фазе быстрого сна. Эта фаза характеризуется повышенной активностью мозга. Самый заметный признак — быстрые движения глазных яблок.…

Причины и типы хронической усталости: как преодолеть

Прочие тематики

Упадок сил появляется по разным причинам – из-за нервного и физического перенапряжения, тяжелой и обильной пищи, зашлакованности, гипоксии и обезвоживания. Но если усталость становится хронической, стоит серьезно опасаться за свое здоровье. Возможно, организм перестал использовать свои компенсаторные возможности и подвергся воздействию токсинов, продуцируемых различными вирусами. Но чтобы не прибегать к помощи врачей, стоит сначала попробовать…

Названы самые полезные витамины при хронической усталости

Прочие тематики

Это распространенная проблема. В осеннее время у людей часто возникает гиповитаминоз. Справиться с сонливостью и усталостью помогут витамины А, В12, С и D. Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. По словам специалистки, она часто слышит от людей, что им не хватает энергии, тяжело заставить себя что-либо делать. Фус составила…

Офтальмологи назвали признаки критичной усталости глаз

Прочие тематики

Их лучше не игнорировать. Если вас тянет в сон, даже когда вы смотрите в экран монитора и моргаете, то подобное не следует игнорировать. Эксперты в области лечения зрения рассказали о 6 признаках усталости глаз. Покраснение и раздражение. если вы имеете работу, которая требует проводить много часов перед компьютером, то глаза могут страдать от сухости. А…

Врачи назвали причины возникновения чрезмерной усталости

Психиатрия, психология и наркология

Иногда беспричинная усталость является тревожным фактором. Усталость без видимых причин может возникать в связи с физиологическими нарушениями, а также эмоциональным истощением. Поговорим об этом подробнее. По словам врачей, одна из частых причин непонятной усталости — депрессия. Нередко такая депрессия возникает не из-за потрясений, а из-за элементарной переработки и недосыпа, которые приводят к тому, что в…

ОПРЕДЕЛЕНИЯ СТЕПЕНИ УСТАЛОСТИ СТУДЕНТОВ ТЕХНОЛОГОВ ПИЩЕВОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ СРАВНИТЕЛЬНЫМИ МЕТОДАМИ | Опубликовать статью РИНЦ

Прочие тематики

Сэмэнив Б.С. Аспирант кафедры физического воспитания и единоборств Национального педагогического университета имени М.П. Драгоманова, Киев ОПРЕДЕЛЕНИЯ СТЕПЕНИ УСТАЛОСТИ СТУДЕНТОВ ТЕХНОЛОГОВ ПИЩЕВОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ СРАВНИТЕЛЬНЫМИ МЕТОДАМИ Аннотация Профессиональная физическая подготовка студентов, как элемент системы физического воспитания в высшем учебном заведении, занимает видное место в теории и практике физической культуры и спорта. Одним из важных вопросов профессионально-ориентированной физической подготовки является подбор…