Названо растение, помогающие улучшить зрение
Полезные свойства этого растения поражают.
материал med2.ru
Сколько шагов в день могут улучшить внимание и память
Особенно это касается стариков. Согласно исследованию ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, опубликованному в Journal of Alzheimer’s Disease, всего 4000 шагов в день могут улучшить внимание и умственные способности. Особенно это касается людей в возрасте 60 лет и старше. Ряд более ранних исследований уже показал, что физическая активность невероятно важна для предотвращения снижения когнитивных функций…
Врачи рассказали, как улучшить пищеварение без лекарств
Нервы, недосып, фастфуд и другие плохие факторы крайне негативно влияют на состояние нашего здоровья в целом и на пищеварительный тракт отдельно. Гастроэнтеролог Екатерина Пазенко отметила, чтобы этого не случилось, нужно придерживаться определенных правил питания и образа жизни. Как улучшить пищеварение без лекарств 1. Сократите употребление пищевых добавок, трансжиров и искусственных подсластителей. Это защитит от заболеваний…
Врачи рассказали, как улучшить самочувствие во время ПМС
С этой проблемой, по статистике, сталкиваются 7 из 10 женщин в возрасте от 20 и до 45 лет. Даже самая спокойная и покладистая женщина может превратиться в настоящую фурию раз в месяц. И от нее, к сожалению, в такой ситуации мало что зависит — во всем виноват ее гормональный фон, который “не справляется с управлением“…
Врачи назвали простые способы улучшить пищеварение
Натуральные продукты гораздо полезней. Неоднократно доказано, что пищеварение является основной причиной многих непонятных симптомов и заболеваний. К сожалению, из-за нездоровой пищи, которую мы едим, загрязненной воды, которую мы пьем, и загрязненного воздух, которым мы дышим, наша пищеварительная система перегружена вредными токсинами, химическими веществами, а также бактериями. Вот 4 простых способов улучшить пищеварение и усваивать все…
Медики посоветовали, как улучшить качество сна
Всемирное общество сна разработало «10 правил гигиены сна для взрослых». Если им следовать, проблемы со сном обойдут вас стороной. 1. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время Многие из нас по выходным дают себе поблажки и спят чуть ли не до самого обеда. Однако учёные считают, что из-за такого непостоянства сбиваются наши…
Названы способы, как улучшить работу мозга
В современном мире мозг выполняет работу в ускоренном режиме. Каждый день, и даже каждый час, миллиарды нервных клеток мозга вступают в контакт с другими клетками, в результате чего мы способны придумывать небывалые вещи, креативничать. Однако, как и любой компьютер, наш мозг также изнашивается и со временем нуждается в перезагрузке. Вот несколько способов прокачать мозг. Больше…
Эта специя может улучшить зрение
Эта специя может улучшить зрение Куркума может стать настоящей панацеей при лечении глаукомы. Ученые из Имперского и Университетского колледжей Лондона обнаружили в популярной специи особые вещества, способствующие нормализации зрения. Ряд проведенных исследований показал, что действенные вещества куркумы помогают в терапии глазной глаукомы — опасного заболевания, характеризующееся повышением внутриглазного давления и развитием патологии диска зрительного нерва…
Этот витамин улучшит иммунитет и состояние кожи
Этот витамин улучшит иммунитет и состояние кожи Его считают одним из наиболее «женских витаминов». Эксперты назвали витамин, который нужно принимать, чтобы избавиться от проблем с кожей. Речь идет о витамине Е. Его считают одним из наиболее «женских витаминов». Данный компонент поможет серьезно замедлить проблемы с кожей и волосами. Кроме этого, данный компонент очень сильно помогает…
Улучшить сексуальную жизнь помогут арт-классы и настольные игры
Университет Бэйлора советует людям, находящимся в романтических отношениях, чаще играть вместе в настольные игры и посещать мастер-классы по рисованию, передает The Daily Mail. Был проведен эксперимент, в рамках которого 20 пар в произвольном порядке разделили на группы. Первая группа играла в настольные игры (карты, шахматы, Монополия, игра в слова и другие). Вторая группа и третья…