улучшают

Нутрициолог Гусакова: бананы улучшают работу иммунной системы благодаря витамину B6

Прочие тематикиАвтор: doctor 27.09.2026

Нутрициолог Вероника Гусакова назвала высокий уровень витамина B6 одним из несомненных достоинств бананов. Будучи тропическим фруктом, бананы являются для россиян одним из самых доступных, недорогих продуктов. Но полезны и они? Нутрициолог Гусакова рассказала в интервью NEWS.ru, что бананы обладают целым рядом полезных свойств. В частности, они являются богатым источником витамина витамину B6, благодаря которому улучшают…

Две ложки томатной пасты в день улучшают работу мозга

Новости медициныАвтор: doctor 23.09.2026

Две ложки томатной пасты в день улучшают работу мозга Всего две ложки томатной пасты в день улучшают работу мозга. Ученые выяснили, что 35 г томатной пасты в день в течение трех месяцев положительно влияют на внимание и память. Об этом сообщило издание New York Post со ссылкой на исследование испанских ученых, опубликованное в научном журнале…

Шесть недель кардио-тренировок улучшают работу мозга

Новости медициныАвтор: doctor 11.03.2026

Шесть недель кардио-тренировок улучшают работу мозга Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что 15-минутная аэробная нагрузка повышает уровень белка BDNF, поддерживающего работу мозга. Регулярные тренировки в течение шести недель усиливают этот эффект. BDNF (нейротрофический фактор мозга) играет ключевую роль в формировании новых нейронов и синапсов — связей между нервными клетками. Он также поддерживает здоровье существующих…

BrainRes: шесть недель кардио-тренировок улучшают работу мозга

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 11.03.2026

Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что 15-минутная аэробная нагрузка повышает уровень белка BDNF, поддерживающего работу мозга. Регулярные тренировки в течение шести недель усиливают этот эффект. BDNF (нейротрофический фактор мозга) играет ключевую роль в формировании новых нейронов и синапсов — связей между нервными клетками. Он также поддерживает здоровье существующих нейронов и связан с когнитивными функциями.…

Физические упражнения активизируют ферменты печени, которые улучшают память

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 25.02.2026

Недавно было установлено, что фермент печени, выделяющийся во время физических упражнений, способствует восстановлению стареющих кровеносных сосудов головного мозга и восстановлению памяти у мышей. Новое открытие переосмысливает представление о том, как физическая активность защищает когнитивные функции, связывая ее пользу с процессом восстановления на внешней границе мозга, а не внутри самих нейронов. У старых мышей кровеносные сосуды,…

Хобби, которые улучшают работу мозга

Новости медициныАвтор: doctor 30.11.2025

Хобби, которые улучшают работу мозга В условиях жизни большого города время на хобби часто кажется недоступной роскошью. Однако специалисты подчеркивают: правильно подобранное увлечение не только помогает снять стресс, но и заметно усиливает когнитивные функции. Эксперты выделили несколько занятий, которые особенно эффективно поддерживают мозг в тонусе. Игра на музыкальных инструментах Освоение музыкальных инструментов положительно влияет на…

Заряд для мозга: грецкие орехи на завтрак улучшают память и реакцию

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 21.02.2025

Добавление грецких орехов в завтрак может сделать мозг более продуктивным, выяснили ученые из University of Reading (Англия). Согласно исследованию, опубликованному в Food & Function, регулярное употребление 50 граммов этих орехов с йогуртом и мюсли способствует улучшению памяти и скорости реакции на протяжении дня. В эксперименте участвовали 32 человека в возрасте от 18 до 30 лет.…

Прогулки на природе улучшают умственные способности и работу мозга

Новости медициныАвтор: doctor 01.02.2024

Прогулки на природе улучшают умственные способности и работу мозга Научные исследования, проведенные в Department of Psychology University of Utah, выявили положительное воздействие прогулок на свежем воздухе на активность мозга, согласно информации, опубликованной в Scientific Reports (SR). Существует гипотеза о том, что современная городская среда предъявляет высокие требования к нашему вниманию, что со временем может вызывать…

SR: прогулки на природе улучшают умственные способности и работу мозга

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 31.01.2024

Научные исследования, проведенные в Department of Psychology University of Utah, выявили положительное воздействие прогулок на свежем воздухе на активность мозга, согласно информации, опубликованной в Scientific Reports (SR). Существует гипотеза о том, что современная городская среда предъявляет высокие требования к нашему вниманию, что со временем может вызывать умственную усталость из-за истощения ресурсов внимания. Наоборот, природная среда…

Врач Тимощенко: яичный желток и молочные продукты улучшают способность мужчины стать отцом

Прочие тематикиАвтор: doctor 31.01.2024

Врач-терапевт Анастасия Тимощенко: улучшению мужского здоровья способствуют продукты, насыщенные определенными витаминами и минеральными веществами. Врач Тимощенко поделилась информацией о том, что мужчинам, планирующим стать отцами, следует включать в свой рацион некоторые продукты. «В них содержатся самые важные элементы: витамины D, C, E, A и B6, минералы цинк, селен и железо», — рассказала она По словам…

Статьи с тэгом: улучшают