Терапевт ВСК объяснила, почему спать без одеяла в жару опасно наступлением лета многие люди совершают одну и ту же ошибку — пытаются спастись от жары, полностью отказываясь от любого текстиля на ночь. Кажется логичным спать обнаженным на прохладной простыне, однако такой подход может навредить. Мария Лаврухина, врач-терапевт Цифровой клиники ВСК, рассказала, почему спать без одеяла…
Терапевт ВСК дал совет дачникам: «сердечникам» можно находится на жаре не более 20 минут Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями жара — это дополнительная нагрузка на организм — сосуды расширяются, давление падает, и сердце начинает сокращаться чаще. Чтобы избежать осложнений, достаточно заранее скорректировать режим дня, питания и повседневные привычки. Юлия Горькова, врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома…
Врач рассказал о повседневных привычках, которые могут нанести вред вашему здоровью. От того, как вы едите до того, во сколько вы ложитесь спать — ваш образ жизни может способствовать заболеванию. «Голод — это признак того, что ваша предыдущая еда хорошо переваривается. Когда вы едите без аппетита, вы перегружаете свою печень», — говорит врач-терапевт Ирина Андреева…
Периодически возникающая головная боль, которую не удается снять стандартными обезболивающими, одной и даже двумя таблетками, особенно если боль становится регулярной или ее характер меняется, — это серьезный сигнал организма, который нельзя игнорировать, рассказала доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина. Врач указала, что регулярные головные боли могут быть симптомом мигрени, являющейся аутоиммунным…
Мемы лечат простуду, а смех способен снизить уровень стресса на треть и увеличить болевой порог на 15% — терапевт ВСК Практически каждый слышал фразу о том, что смех продлевает жизнь. Но действительно ли это так? Марианна Мазра, врач-терапевт Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК, рассказывает, есть ли у этого утверждения научные основания. Длительное веселье действительно полезно…
Снижение мозговой активности, аритмия и выпадение волос: терапевт ВСК рассказала, чем опасно долгое голодание Длительное голодание может привести к рефидинг-синдрому. Врач-терапевт Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК Сафина Ягудина рассказала об опасности долгого отказа от пищи. Организм человека работает как сложная, но очень точная система, в которой постоянный приток энергии — обязательное условие нормального функционирования. Голодание…
Людям требуется не менее 30 минут движения каждый день и плавание, без длинных перерывов, чтобы наладить работу сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала терапевт и врач функциональной диагностики Олимп Клиник МАРС Варвара Макеева. «Людям требуется не менее 30 минут движения каждый день, без длинных перерывов. Формат нагрузки может быть разным, в зависимости от физической подготовки человека.…
Продукты, насыщенные витаминами А, С и D, а также богатые кальцием, магнием и насыщенными жирами, способствуют улучшению самочувствия и поддержанию крепкого здоровья зимой, когда организм перешел в «энергосберегающий режим». Об этом рассказала врач-терапевт ГКБ № 15 Ольга Ким в телеграм-канале столичного Депздрава. По словам специалиста, в холодное время года важно включать в рацион цитрусы, бананы,…
Терапевт ВСК подготовила топ-5 рекомендаций, которые помогут не заболеть во время прогулок зимой Зима – отличное время для прогулок. Они помогают поддерживать физическую активность, улучшать настроение и укреплять иммунитет. Однако перепады температур, влажность и холодный ветер могут повысить риск простудных заболеваний. Ягудина Сафина, врач-терапевт Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК подготовила рекомендации, которые помогут сохранить здоровье…
Введение Эндометриоз кишечника — это мультидисциплинарная проблема, требующая комплексного подхода к диагностике и лечению. Несмотря на то, что заболевание традиционно ассоциируется с гинекологией, при вовлечении кишечника клиническая картина порой выходит за пределы компетенции акушеров-гинекологов. Врач-гастроэнтеролог, врач-терапевт или врач общей врачебной практики, сталкиваясь с жалобами на хронические абдоминальные боли, нарушения стула (запоры, диарея), вздутие живота и…