Гипотоникам рассказали, как повысить давление без таблеток Врач-диетолог рассказал о правилах повышения давления. Пониженное давление ничуть не лучше повышенного. От гипертонии есть таблетки, которые можно принимать на постоянной основе или в качестве скорой помощи. С гипотонией (пониженным давлением) все обстоит сложнее. Что можно сделать, чтобы повысить давление, не прибегая к лекарствам, рассказал врач-диетолог Борис Скачко.…
Ученые назвали способ долгосрочного снижения давления без таблеток Не стоит исключать физические упражнения. Силовые упражнения с собственным телом (статические или изометрические) способствуют стабилизации артериального давления, однако у ученых были сомнения по поводу их безопасности. Большой метаанализ имеет хорошие новости для гипертоников. Исследование физической эффективности у гипертоников Ученые провели обзор 24 исследований, в которых оценивалось влияние…
Назван способ снизить давление без таблеток Упражнения, эффективность которых доказана наукой. Ученые проверили, как упражнения разработанные для лечения болезней легких, могут помочь гипертоникам. Они показали высокую эффективность. В работе приняли участие 36 человек в возрасте от 50 до 79 лет, у которых артериальное давление было выше нормы (выше 120/80 миллиметров ртутного столба). Других отклонений в…
Уникальное устройство вылечит депрессию без таблеток Томский политехнический университет вместе с НИИ психического здоровья Томского НИМЦ создали прибор для лечения депрессии с помощью света. Система генерирует сбалансированный спектр светового потока интенсивностью до 10000 люкс. Это альтернатива для пациентов, которые имеют непереносимость антидепрессантов, беременны или кормят грудью. Комментирует директор НИИ психического здоровья Томского НИМЦ, академик РАН…
Томский политехнический университет вместе с НИИ психического здоровья Томского НИМЦ создали прибор для лечения депрессии с помощью света. Система генерирует сбалансированный спектр светового потока интенсивностью до 10000 люкс. Это альтернатива для пациентов, которые имеют непереносимость антидепрессантов, беременны или кормят грудью. Комментирует директор НИИ психического здоровья Томского НИМЦ, академик РАН Николай Бохан: «Своеобразие сезонных аффективных расстройств…
Астматики получают опасный уровень таблеток со стероидами Более четверти пациентов с астмой получают рецепты на слишком опасное количество таблеток со стероидами. По мнению исследователей, это подвергает больных риску серьезных побочных эффектов. Ученые из Университета Квинсленда в Австралии пришли к выводу, что пациенты с астмой часто принимают слишком большое число стероидов. Результаты их работы опубликованы в…
Избавьте себя от этого тревожного состояния. Страдаете от тревоги и беспокойства? Расстроены личной жизнью/здоровьем/материальным положением/работой/семьей (нужное подчеркнуть)? Ваше сердце бьется быстрее, дыхание становится поверхностным и коротким, а мысли замедляются? Если вы не готовы контролировать свою тревожностью с помощью лекарств, можно попробовать использовать натуральные средства, помогающие избавиться от тревожности и беспокойства. Ромашка Если вы нервничаете, заварите…
Полезные советы. Мы стали чаще испытывать головную боль. Она может быть вызвана различными обстоятельствами, но чаще всего – стрессом. Плохое питание, гормональный дисбаланс, низкий уровень сахара в крови, неправильная осанка и даже дневной сон, обезвоживание и многие другие факторы могут стать причиной нестерпимой головной боли. Приобретение обезболивающих препаратов — это первое, что мы привыкли делать…
Не стоит сразу же пить таблетки. Осенью у многих людей учащаются приступы мигрени и увеличивается их интенсивность. Для того, чтобы это предотвратить, вы можете воспользоваться этими простыми советами. Холод Положите пакет со льдом на лоб или шею для того, чтобы облегчить боль. Вы также можете использовать ткань, смоченную в холодной воде. Лекарства Вам не нужен…
Названо самое эффективное природное средство от головной боли. Благодаря содержанию особых веществ в вишне, эти ягоды способны снизить болевые ощущения, а при регулярном употреблении – предотвратить мигрени. Самая обычная вишня – как в свежем, так и в замороженном виде – является сильнодействующим средством от сезонных головных болей, особенно необходима она в осенне-зимний период, когда температура…