способы

Названы способы продлить молодость мозга и снизить риск инсульта

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 17.03.2026

Невролог, кандидат медицинских наук и эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, как можно продлить молодость мозга и снизить риск инсульта. Демьяновская объяснила, что на здоровье мозга негативно сказываются гипертония и перебои в работе сердечно-сосудистой системы. Людям с повышенным артериальным давлением она рекомендовала ограничить потребление поваренной соли до пяти граммов в сутки, что соответствует примерно одной…

Названы простые способы избавить сердце от проблем

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 14.03.2026

Названы простые способы избавить сердце от проблем Снизить вероятность инсультов и инфарктов, а также других заболеваний сердца, не слишком сложно, рассказала врач-кардиолог Анастасия Поскакалова. «Для профилактики развития инфаркта и инсульта необходимо поддерживать физическую активность — 150 минут аэробной активности и две силовые тренировки в неделю. Следует питаться сбалансировано и разнообразно, с включением необходимых белков, полезных…

Названы способы спастись от помолодевшего рака прямой кишки

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 07.03.2026

Названы способы спастись от помолодевшего рака прямой кишки Гастроэнтеролог Мэри Борум назвала способы спастись от помолодевшего в последнее время рака прямой кишки. Борум рассказала, что более половины случаев колоректального рака связаны с модифицируемыми факторами риска, включая курение, потребление алкоголя, диету, малоподвижный образ жизни и избыточную массу тела. Отказ от вредных привычек, подчеркнула она, может защитить…

Синдром Шерешевского — Тернера. Способы преодоления бесплодия. Ведение беременности с учетом факторов сердечно-сосудистого риска | Кузнецов П.А., Белоусова Н.Ю., Алисултанов А.Э., Быковская А.А., Кечерукова И.Б.

Прочие тематикиАвтор: doctor 15.01.2026

Введение Синдром Шерешевского — Тернера (или синдром Тернера, СШТ) — это хромосомное или геномное заболевание с полной или частичной потерей одной из половых хромосом, характеризующееся обязательным наличием хотя бы в одной клеточной группе кариотипа 45Х0 или 46Xdel, с мозаицизмом клеточной линии или без него [1–3]. Главными фенотипическими проявлениями СШТ являются первичная недостаточность яичников, бесплодие и…

Названы способы в праздники распознать у родственников начинающееся слабоумие

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 26.12.2025

Названы способы в праздники распознать у родственников начинающееся слабоумие Во время семейных посиделок в праздники можно заметить у родных признаки начинающихся нейродегенеративных заболеваний. По словам фармацевта Киран Джонс, родственники с начинающейся деменцией часто путают имена членов семьи, а при болезни Паркинсона могут испытывать скованность мышц и снижение подвижности. Джонс подчеркнула: важно наблюдать, как долго сохраняются…

Способы защитить здоровье от умеренных перепадов температуры

Новости медициныАвтор: doctor 19.12.2025

Способы защитить здоровье от умеренных перепадов температуры Зима не спешит в центральные регионы РФ. И после недолгих холодов столицу вновь накрыла оттепель. В последние дни температура воздуха резко менялась даже в течение суток. Такие колебания могут стать испытанием даже для здоровых людей, чего уж говорить о хронических пациентах. О том, какие риски для самочувствия несет…

Кардиолог назвал способы распознавания и борьбы с ишемической болезнью сердца

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 05.11.2025

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) может проявляться не только болями за грудиной, но и другими симптомами, такими как одышка, слабость, повышенная утомляемость, тошнота, нарушения сердечного ритма и боль в спине, челюсти или левой руке. О том, как распознать ИБС, рассказал врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Кокин. По его словам, данная болезнь часто возникает при…

Россиянам назвали способы помочь сердцу осенью

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 02.11.2025

Осенью многие люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями чувствуют себя хуже, рассказала врач-кардиолог Мария Романенко. Она назвала способы помочь сердцу в это время года. Врач объяснила, что из-за похолодания осенью сужаются периферические сосуды, что провоцирует повышение артериального давления. Кроме того, люди начинают меньше двигаться и есть больше жирной и соленой пищи, из-за чего также повышается давление. Другая…

Раскрыты самые полезные способы приготовления картофеля

Прочие тематикиАвтор: doctor 17.10.2025

Раскрыты самые полезные способы приготовления картофеля Диетолог Габриэла Миеко призвала отказаться от жареного картофеля. «Рекомендуется отдавать предпочтение приготовлению на пару, варке или запеканию. Готовьте с кожурой, которая содержит клетчатку, необходимую для кишечника», — отметила Миеко. Еще одним оптимальным вариантом является пюре. Правда, специалистка призвала заменить сливочное масло и сливки водой, обезжиренным молоком или оливковым маслом,…

Богатый белком завтрак и другие эффективные способы обуздать тягу к сладкому

Прочие тематикиАвтор: doctor 28.09.2025

В любви к сладостям нет ничего плохого. Более того, исследования показывают, что употребление десертов снижает уровень стресса и улучшает настроение. Однако сахар может вызывать привыкание, и вот что с этим можно сделать. Начните день с завтрака, богатого белком. Вместо выпечки и сладких хлопьев отдайте предпочтение белку. То есть греческому йогурту, яйцам, протеиновому смузи или сэндвичу.…

Статьи с тэгом: способы