По словам специалиста, в жизни человека имеется немало провокаторов сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не всегда дело в курении и питании. Сигареты, безусловно, изнашивают сосуды, как обилие трансжиров в составе еды. Тем не менее, не многие знают о необходимости контроля уровня гомоцистеина, а также глюкозы и инсулина в крови. «Глюкоза, как и инсулин, обладает мощным повреждающим действием…
Британские ученые назвали два упражнения, улучшающих работу сосудов и сердца Британские ученые назвали два простых упражнения, улучшающих работу сердца и сосудов. По словам автора исследования Джейми О`Дискрол, одним из самых эффективных считается упражнение планка. Наибольший положительный эффект достигается, если выполнять упражнение в течение двух минут, но начинать упражнения надо с 10 секунд, постепенно увеличивая время.…
Высокий уровень сахара в крови обладает мощным повреждающим действием на стенки сосудов Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний по-прежнему остается самой высокой среди остальных причин. Врач-терапевт Ирина Баранова назвала пять способов снизить риск инфаркта миокарда. Очень важно следить за уровнем сахара в крови. Увеличить физическую активность. — Это самая важная часть профилактики инфаркта миокарда, которая доступна каждому!…
Диетолог Стародубова: апельсины помогают улучшить состояние сосудов и сердца По словам главного московского диетолога Антонины Стародубовой, употребление апельсинов благоприятно сказывается на состоянии сердца и сосудистой системы. Многим известно, что апельсины содержат витамин С. Диетолог Стародубова рассказала, что концентрация этого витамина в них является настолько высокой, что позволяет восполнять дневную норму для организма при употреблении небольшого…
Кардиолог и эндокринолог: союз для защиты сердца и сосудов Несмотря на все достижения медицины, сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности. Врачи на протяжении многих лет фиксируют в статистике сердечно-сосудистой летальности большую долю пациентов с разными формами нарушения углеводного обмена. В первую очередь, это люди с сахарным диабетом 2 типа и предиабетом. Эндокринологи и…
Мороз негативно влияет на состояние людей с болезнями сердца и сосудов Кардиолог Владимир Хорошев рассказал об опасности морозной погоды для людей со слабым сердцем и сосудами. Кардиолог Хорошев предупредил в интервью, что мороз негативно влияет на состояние людей с болезнями сердца и сосудов, включая тех, кто перенес ТИА (транзиторная ишемическая атака) и инфаркт. «Наиболее негативное…
Кардиолог Владимир Хорошев рассказал об опасности морозной погоды для людей со слабым сердцем и сосудами. Кардиолог Хорошев предупредил в интервью, что мороз негативно влияет на состояние людей с болезнями сердца и сосудов, включая тех, кто перенес ТИА (транзиторная ишемическая атака) и инфаркт. «Наиболее негативное влияние мороз оказывает на людей с гипертонической болезнью, с артериальной гипертензией.…
Врач-превентолог Ванесса Принц предупредила россиян об опасности длительной сидячей работы для здоровья и дала советы о том, как снизить ее вредное влияние на организм. Врач Принц констатировала: «Если неподвижное положение у человека длится более трех часов, то это опасно для здоровья». Медик пояснила, что долгая работа сидя ведет к пережатию сосудов и нарушению кровотока, что…
Долгая работа сидя ведет к пережатию сосудов и вредит сердцу Врач-превентолог Ванесса Принц предупредила россиян об опасности длительной сидячей работы для здоровья и дала советы о том, как снизить ее вредное влияние на организм. «Если неподвижное положение у человека длится более трех часов, то это опасно для здоровья». Медик пояснила, что долгая работа сидя ведет…
Здоровый образ жизни и правильное питание являются самыми важными факторами в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анна Бирюкова. По словам врача, транс-жиры — это самая вредная разновидность жиров, содержащихся в пище. Организм не усваивает транс-жиры, поэтому они долго циркулируют в крови, повышая уровень «плохого» холестерина и увеличивая риск развития атеросклероза. «Транс-жиры…