Разговоры во сне — это распространенное явление, которое может включать как бессвязные фразы, так и логичные диалоги. Психолог, автор книги «Комитет сна» Дейрдре Барретт выяснила, что содержание ночных бесед значительно отличается от речи в бодрствующем состоянии, часто включая слова о гневе, функциях тела, еде и сексе. «Речь во сне содержит больше негативных эмоций и ругательств,…
Медленные электрические колебания в мозге во время глубокого сна делают новую кору более восприимчивой к запоминанию информации. «Мы уже много лет знаем, что эти колебания напряжения способствуют формированию памяти», — отметил руководитель Института нейрофизиологии в Charit? профессор Йорг Гейгер. Согласно данным исследования, в фазе глубокого сна мозг переносит полученную днем информацию из гиппокампа — зоны…
Что произойдет с вашим мозгом через 10 лет, если вы крутитесь во сне и просыпаетесь по ночам Вы храпите, крутитесь в постели или просыпаетесь посреди ночи? У нас для вас плохие новости. Это крайне негативно сказывается на вашей памяти. Причем проблемы проявятся далеко не сразу, говорят эксперты. Крепкий и полноценный сон — это залог и…
Вы храпите, крутитесь в постели или просыпаетесь посреди ночи? У нас для вас плохие новости. Это крайне негативно сказывается на вашей памяти. Причем проблемы проявятся далеко не сразу, говорят эксперты. Крепкий и полноценный сон — это залог и физического, и ментального здоровья. Взрослый человек должен спать не меньше семи часов, причем ложиться в одних сутках,…
Исследование показало, что люди, которые храпят, почти в два раза чаще переносят инсульт, чем те, кто не храпит во сне. Инсульт – это опасное для жизни заболевание, которое возникает, когда прекращается нормальное кровоснабжение мозга. Наиболее распространенным типом является ишемический инсульт, настигающий человека когда сгустки крови или другие частицы образуют тромб, который блокирует кровеносные сосуды, ведущие…
Существует риск того, что вам неправильно диагностируют заболевание и вы не получите необходимого лечения, если у вас возникнут эти симптомы. Около трети людей в какой-то момент своей жизни испытывают проблемы со сном. Это может варьироваться от одноразовой до пожизненной бессонницы. Однако во время сна могут возникнуть некоторые проблемы, которые могут быть более опасными. Апноэ во…
Исследование показывают, что у большинства людей возникало ощущение, будто они падают во сне. Китайские эксперты объяснили, с чем оно может быть связано. Две причины вовсе не безобидные. Многим снятся сны, только кому-то приятные, а кому-то плохие, странные или вовсе ночные кошмары. Бывали ли у вас сновидения, когда вы испытывали внезапные подергивания и ощущение будто падаете…
Что может означать говорение во сне Фактически около двух из каждых трех человек что-то бормочут или разговаривают во сне, заявила британский сомнолог Тереза Шнорбах. Доктор Шнорбах объяснила в интервью, почему люди могут разговаривать во сне, и являются ли такие разговоры симптомом чего-то патологического или опасного. «Говорение во сне на самом деле является распространенным явлением, которое…
Медик объяснила, что может означать говорение во сне Фактически около двух из каждых трех человек что-то бормочут или разговаривают во сне, заявила британский сомнолог Тереза Шнорбах. Доктор Шнорбах объяснила в интервью, почему люди могут разговаривать во сне, и являются ли такие разговоры симптомом чего-то патологического или опасного. «Говорение во сне на самом деле является распространенным…
Эпизоды скрипа зубами во сне называются «бруксизмом». Чаще всего во сне скрипят зубами дети, но к 6 годам это проходит. Встречается бруксизм и у взрослых: ночное непроизвольное сжимание челюстей, спазм, при котором возникает не только неприятный звук, но и увеличивается вероятность неприятных последствий для эмали зубов, их «стирания». Столкнувшись с бруксизмом, важно в начале устранить…