Врач Соломатина: людям старше 50 лет следует включить кефир в свой постоянный рацион

Прочие тематики

Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала людям старше 50 лет регулярно пить кефир при отсутствии индивидуальных противопоказаний. Врач Соломатина поделилась мнением о том, что людям старше 50 лет следует включить кефир в свой постоянный рацион питания. Этот кисломолочный продукт оказывает выраженное положительное действие на микробиоту кишечника, которая в свою очередь «дирижирует» иммунной системой организма. Медик заявила, что…

Аллергия на арахис снизилась на 77% из-за его раннего введения в рацион детей

Новости медицины

Аллергия на арахис снизилась на 77% из-за его раннего введения в рацион детей Новое исследование показало, что аллергия на арахис может быть снижена на 77%, если детей начинать кормить продуктами из арахиса в возрасте от четырех до шести месяцев. Исследование проводилось под руководством профессора Грэма Робертса из Саутгемптонского биомедицинского исследовательского центра Национального института исследований в…

Предупреждение о раке: «провоспалительный» рацион повышает риск почти на 50%

Хирургия, онкология и травматология

Предупреждение о раке: «провоспалительный» рацион повышает риск почти на 50% Рак может поразить любого человека в любой момент, но есть определенные привычки, которые увеличивают риск развития потенциально смертельной болезни, констатируют ученые. Согласно исследование, опубликованному в журнале JAMA Oncology, приверженность «провоспалительному» рациону может повышать риск развития рака кишечника почти на 50% процентов. Ученые констатируют, что «определенные…

Рацион без мяса снижает риск появления рака на 14%, говорится в исследовании Оксфордского университета

Хирургия, онкология и травматология

Новое крупномасштабное исследование, совместно финансируемое Всемирным фондом исследования рака и Cancer Research UK, показало, что соблюдение вегетарианского или веганского рациона связывают с самым низким риском развития рака по сравнению с употреблением в пищу мяса, включая рыбу. Команда из Оксфорда исследовала взаимосвязь между рационом и риском развития рака, проанализировав данные более 472 000 взрослых британцев, собранные…

Десять лучших продуктов июля, которые стоит добавить в рацион

Прочие тематики

Лето — это период, когда можно полакомиться большим количеством сезонных овощей, которые способны принести пользу организму. В ЦОС назвали 10 овощей, которые обязательно стоит включить в рацион в июле. Свекла благодаря высокому природному содержанию калия и нитросоединений является средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и для нормализации давления. Ее можно употреблять в сыром виде. Из свеклы…

Назван самый здоровый и комфортный рацион питания в мире

Новости медицины

Назван самый здоровый и комфортный рацион питания в мире Американские эксперты-нутрициологи назвали средиземноморский стиль питания лучшей диетой в мире. Об этом говорится в опубликованном журналом U.S. News & World Report ежегодном рейтинге лучших диет. Так, сообщается, что 39 диет были оценены при участии группы экспертов в области здравоохранения. Отмечается, что средиземноморская диета имеет много преимуществ…

Почему стоит включить бананы в свой ежедневный рацион

Прочие тематики

Почему стоит включить бананы в свой ежедневный рацион В этом фрукте содержится большое количество витаминов и полезных веществ, делая его незаменимым продуктом в ежедневном рационе Существует множество фруктов и овощей, которые необходимо употреблять ежедневно, чтобы оставаться в форме и избегать болезней. Одним из таких фруктов является банан, и благодаря его многочисленным преимуществам вы можете есть…

Врач рассказала, каким должен быть рацион во время сильных морозов

Прочие тематики

Врач рассказала, каким должен быть рацион во время сильных морозов Еда должна давать достаточно энергии. Для приготовления пищи в сильные морозы для большего количества энергии лучше отдавать предпочтение калорийным продуктам. Об этом заявила врач-терапевт Татьяна Романенко. Правильное питание в сильные морозы подразумевает добавление в рацион энергоёмких продуктов. При употреблении они дадут большее количество энергии, которая…

Правильный рацион позволит сохранить мозг в рабочем состоянии на протяжении жизни

Неврология и нейрохирургия

Правильный рацион позволит сохранить мозг в рабочем состоянии на протяжении жизни Исследователи из Университета Айовы обнаружили, что изменения в диете, в том числе более активное потребление вина и сыра, может сдержать возрастное снижение когнитивных показателей в пожилом возрасте. Были проанализированы данные, собранные у 1787 человек (от 46 до 77 лет на момент завершения исследования). Ученые…

Диетологи советуют обязательно включить в рацион сухофрукты

Новости медицины

Многие боятся сухофруктов из-за их относительно высокой калорийности. Но ученые Университета Пенсильвании призывают пересмотреть свое отношение к сухофруктам, пишет News-medical.net. В рамках исследования было установлено: люди, которые ели сушеные фрукты, в целом были более здоровыми, чем те, кто их не ел. В частности, в дни, когда люди ели сушеные фрукты, они потребляли больше некоторых ключевых…