От этих привычек нужно срочно избавляться Если хотите, чтобы ваш день прошел успешно и легко, тогда правильно начинайте свое утро. Многие люди, сами того не осознавая, делают после пробуждения вещи, которые мешают их продуктивности и повышают уровень стресса. Издание Аdme рассказало, от каких привычек стоит отказаться утром. Вставать с постели за 10 минут до выхода…
Во время беременности необходимо тщательно следить за питанием
материал med2.ru
Почки занимаются фильтрацией крови в организме. Они выводят продукты жизнедеятельности, вредные соединения, участвуют в метаболизме и синтезе гормонов. Сохранить здоровье почек на долгие годы вполне возможно, если отказаться от нескольких привычек, которые приносят им вред. Люди редко замечают ухудшение работы почек, если оно происходит постепенно. Даже если их функции ослабевают до минимального значения. Поэтому, когда…
Почки занимаются фильтрацией крови в организме. Они выводят продукты жизнедеятельности, вредные соединения, участвуют в метаболизме и синтезе гормонов. Сохранить здоровье почек на долгие годы вполне возможно, если отказаться от нескольких привычек, которые приносят им вред. Люди редко замечают ухудшение работы почек, если оно происходит постепенно. Даже если их функции ослабевают до минимального значения. Поэтому, когда…
9 января 2020 года, 19:50 Ученые рассказали, на какие факторы образа жизни и вредные привычки нужно обратить внимание, чтобы намного дольше прожить без сахарного диабета, болезней сердца и рака. В своей работе они проанализировали, сколько лет здоровой жизни могут добавить нам отказ от курения, алкоголя и нездорового питания, а также контроль веса и физическая активность.…
Немало людей страдают от запоров. Оставлять такую проблему ни в коем случае нельзя. Иначе возможны самые разные проблемы с пищеварением. Не каждый догадывается, что порой сам вредит себе. А всё дело в привычках, которые и вызывают запор. Подробнее об этом в нашем материале. Привычка №1: гиподинамия Отсутствие в жизни физической активности — одна из самых…
Проблемы с почками пагубно сказывают на организме: они ведут к отекам, гипертонии, патологической усталости. Между тем, многие из нас вредят почкам собственными же действиями Медики рассказали, с какими привычками следует распрощаться, чтобы не загубить почки. Малоподвижность. При недостатке двигательной активности и в особенности при длительном сидении на стуле циркуляция крови в нижней части тела ослабевает,…
По словам научных специалистов, какой-нибудь губительной для почек привычкой обладает каждый второй житель планеты. Эксперты рассказали о том, какие привычки подрывают здоровье почек. В частности, почки страдают от злоупотребления солью – любовь к соленым закускам увеличивает нагрузку на почки, поскольку в целом повышает кровяное давление. Также обилие соли в рационе может привести к отложению камней…
Для того, чтобы похудеть, необязательно умирать в спортзале и мучать себя огуречно-сельдереевым детоксом. Во-первых, такой подход актуален только в случае с эндоморфным соматипом, а во-вторых, чтобы увидеть на весах цифру на 4-5 килограммов меньше, достаточно просто ускорить метаболизм. Обмен веществ всегда требует индивидуальной коррекции с учетом множества нюансов. Однако следуя нашим советам, есть шанс хорошо…
Какие факторы ухудшают работу почек Почки — один из важнейших парных органов. Их основная задача — очистка крови. Они также участвуют в регуляции водно-солевого баланса, кровяного давления и т.д. Без правильной работы почек организм не сможет полноценно функционировать. Однако мало кто задумывается, что многие привычки наносят им непоправимый вред. Искорените эти 10 привычек, если вы…