Осенью прием витамина D необходим практически всем, даже тем, кто бывал на солнце летом. Об этом сообщила эксперт , врач-терапевт, к.м.н. Марина Якушева. «Профилактическая дозировка — 2–2,5 тыс. международных единиц, 5–6 капель в день. Это безопасно. Если есть возможность, лучше сдать анализ и подобрать дозу индивидуально. Передозировка при стандартной дозе маловероятна. Исследования на тысячах человек…
Антибиотики широкого спектра действия уничтожают не только патогенные микроорганизмы, но и полезную микрофлору кишечника, из-за чего может развиться дисбиоз, рассказала клинический нутрициолог сервиса персонализированных рекомендаций по питанию «Новабиом» Дарья Русанова. Врач дала советы по восстановлению здоровья кишечника после приема указанных препаратов. По ее словам, антибиотики — особенно широкого спектра действия — могут влиять на многие…
Введение Фибрилляция предсердий (ФП) — самая распространенная разновидность наджелудочковой тахиаритмии с хаотической электрической активностью предсердий и частотой сердечных сокращений (ЧСС) 350–700 в 1 мин (с отсутствием P-волны на электрокардиограмме (ЭКГ)), что исключает возможность их координированного сокращения и вызывает, как правило, нерегулярный ритм желудочков. Распространенность ФП в общей популяции составляет 1–2%, при этом частота встречаемости увеличивается…
Введение Согласно определению Российского общества акушеров-гинекологов аномальные маточные кровотечения (АМК) — это кровотечения чрезмерные по длительности (более 8 дней), объему кровопотери (более 80 мл) и/или частоте (менее 24 дней). АМК являются распространенным симптомом заболеваний гинекологического профиля [1]. Частота встречаемости АМК составляет примерно 30% среди пациенток репродуктивного возраста и может достигать 70% в перименопаузальном периоде. В…
SciBullt: ограниченные по времени интервалы приема пищи повышают выносливость Китайские ученые из Юго-Западного госпиталя Армейского медицинского университета изучили воздействие интервального питания на хроническую усталость. По словам специалистов, постоянное чувство усталости становится все более распространенной проблемой среди городских жителей. Состояние проявляется в снижении мышечной выносливости и ощущении постоянного истощения. В новом исследовании команда выяснила, что циркадное…
Негативные последствия одновременного приема антибиотиков и алкоголя Терапевт Айслу Каримова рассказала, к каким последствиям приведет одновременный прием антибиотиков и спиртного. Врач перечислила десять причин, почему такое сочетание опасно для здоровья. Принимая антибиотики, особенно, если лечение занимает продолжительное время, пациенты задаются вопросом, можно ли смешивать лекарства со спиртным. По словам терапевта Айслу Каримовой, делать этого не…
Эндокринолог предупредила о «праздничном сердце» после приема алкоголя и как с ним бороться Новогодние праздники – это не только долгожданный отдых от рабочих будней, но и серьезный стресс для организма, которому придется столкнуться со всеми тяготами грядущих застолий. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о синдроме «праздничного сердца» и том, как снизить его влияние на организм. Основными…
Кардиологи назвали лучшее время для приёма лекарств от высокого давления Обычно препараты от гипертонии советуют принимать утром. Однако появляется всё больше доказательств того, что большинство этих лекарств более эффективны, если пить их вечером. Многие научные работы показывают, что лекарства от артериального давления эффективнее всего принимать на ночь. Самым крупным исследованием на эту тему было Hygia.…
Кардиологи назвали лучшее время для приёма лекарств от высокого давления Обычно препараты от гипертонии советуют принимать утром. Однако появляется всё больше доказательств того, что большинство этих лекарств более эффективны, если пить их вечером. Многие научные работы показывают, что лекарства от артериального давления эффективнее всего принимать на ночь. Самым крупным исследованием на эту тему было Hygia.…
Воду нужно пить регулярно и достаточном количестве. Плохо, когда ее не хватает в организме. В этом случае сгущается кровь, мозг недополучает кислорода, сердцу приходится сокращаться чаще и на него увеличивается нагрузка. Дефицит воды вреден и для кишечника. При нехватке жидкости развиваются запоры, которые провоцируют хроническое воспаление. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ЖИДКОСТЬ Правильно пить жидкость каждый раз,…