Диетологи показали вред позднего приема пищи
Университет Ольстера, передает The Daily Mail, провел исследование с участием более 1100 человек, которое показало, как режим приема пищи влияет на общее качество питания. Согласно исследованию, люди, которые потребляют большую часть калорий после 18:00, как правило, придерживаются нездоровой диеты и едят больше в целом. По словам специалистов, люди, потребляющие пищу поздно, с большей вероятностью набирают…