Ученые из медицинских центров Тайваня выяснили, что дефицит витамина D у пациентов с обструктивным апноэ сна повышает риск сердечной недостаточности почти на 45%. Авторы проанализировали данные международной базы TriNetX за 2010-2022 годы, охватившие почти 73 тысячи человек с апноэ. Это приостановка дыхания в процессе сна, которая приводит к полному отсутствию или снижению легочной вентиляции. Каждая…
Кето-диета может повышать риск диабета и болезней печени Кето-диета, предполагающая почти полный отказ от углеводов и резкое увеличение доли жиров в рационе, набирает популярность благодаря обещаниям быстрого снижения веса. Однако новые исследования показывают, что ее долгосрочные последствия могут быть опасны для здоровья. Ученые из США провели эксперимент на мышах, разделив их на группы с разными…
Протеиновые коктейли могут повышать риск возникновения рака Регулярное употребление протеиновых коктейлей может повысить риск возникновения рака толстой кишки, предупредил врач. За последние 30 лет число случаев, когда этот вид рака диагностируют молодым людям, выросло на 80 процентов. Ученые предположили, что за этим явлением, вероятно, стоит целый ряд факторов — от ожирения до невидимых частиц пластика…
Пища из пластиковых контейнеров может повышать риск сердечной недостаточности Новое исследование китайских ученых выявило тревожную связь между употреблением пищи из пластиковых контейнеров и повышенным риском развития сердечной недостаточности. Исследование, опубликованное в журнале Ecotoxicology and Environmental Safety, показало, что частое использование такой посуды может привести к воспалению кишечника, что, в свою очередь, негативно сказывается на сердечно-сосудистой…
Врач Леонтьева: нехватка сна способна повышать артериальное давление и риск инсульта Нехватка сна способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, – предупредила врач-терапевт Наталья Леонтьева. Врач Леонтьева констатировала: для сохранения хорошего здоровья сосудистой системы и головного мозга имеет большое значение то, сколько спит человек, и какими являются условия для его ночного отдыха. Медик подчеркнула, что от…
По словам авторов работы, заботиться о коже головы стоит не только по эстетическим соображениям, но и ради своего здоровья. Симптомы рака бывают настолько незаметными на первых порах, что их очень легко пропустить или списать на другие причины и диагнозы. То же самое касается и факторов риска. Связь между риском рака и вашим сном, питанием и…
Врач-диетолог Елена Соломатина: людям возрастом 40+ важно следить за тем, чтобы продукты, которыми они завтракают, не повышали уровень сахара в крови. Врач Соломатина посоветовала взрослым россиянам тщательно контролировать состав своих завтраков. «Завтрак должен быть такой, чтобы получать максимальное количество полезных веществ. Обязательно должны быть белки, чтобы дольше не чувствовать голод, а также клетчатка и полиненасыщенные…
Некоторые пытаются похудеть, практикуя интервальное голодание. Результаты и правда впечатляют, однако последние выводы ученых вызывают тревогу: такой метод провоцирует серьезные проблемы со здоровьем. Интервальное голодание (ИГ) — одна из самых популярных в мире тенденций в диетологии. Его используют, чтобы похудеть, улучшить свое здоровье и упростить свой образ жизни. Метод крайне прост: часть суток вы едите,…
Наши пищевые привычки могут прекрасно помогать контролировать давление, причем неважно, кто вы — гипотоник или гипертоник. Кардиолог Владимир Пирожников рассказал, что надо есть, чтобы чувствовать себя отлично. Артериальная гипертензия (высокое давление), безусловно, считается значимым фактором риска инфаркта миокарда и инсульта, но не стоит забывать и про другую угрозу: пониженное давление. Не все знают, что сердечно-сосудистые…
Подверженность гипертонии: популярный соус может незаметно повышать давление Некоторые продукты могут незаметно повышать показания артериального давления, что небезопасно, если имеется склонность к гипертонии. Высокое кровяное давление или гипертония может быть бессимптомным состоянием, скрытно повышающим риск опасных для жизни осложнений, включающих сердечные приступы и инсульты. Людям, которые подвержены данной проблеме, следует контролировать питание, поскольку существуют продукты,…