Пожилые люди должны сократить потребление красного мяса Риск большинства заболеваний увеличивается с возрастом. Это верно для инсультов, которые чаще случаются после 55 лет. Отчасти это связано с тем, что наши артерии естественным образом становятся более узкими и твердыми, а также забиваются жировыми веществами. Инсульт — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда прекращается кровоснабжение части…
Эндокринолог посоветовал ограничить потребление клубники при болезнях ЖКТ Диетолог-эндокринолог Антон Поляков предостерёг людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения и страдающих пищевой аллергией от употребления клубники и черешни в больших количествах. По словам врача, эти фрукты могут ухудшить состояние людей с перечисленными заболеваниями. Отдельно эндокринолог посоветовал воздержаться от чрезмерного употребления клубники и черешни женщинам,…
Избыточное потребление соли повышает риск депрессии Современные исследования все чаще подтверждают связь между пищевыми привычками и психическим здоровьем. Последнее исследование китайских ученых из Нанкинского медицинского университета выявило тревожную взаимосвязь между избыточным потреблением соли и развитием депрессивных состояний. В ходе эксперимента, продолжавшегося пять недель, ученые наблюдали за двумя группами мышей. Первая группа получала стандартный рацион, вторая…
Введение Проблемы нутрицевтической поддержки и коррекции алиментарного дефицита эссенциальных (жизненно необходимых питательных) веществ в настоящее время волнуют как врачей-офтальмологов, так и «продвинутых» в информационном плане пациентов. Особое значение, безусловно, эти вопросы приобретают при работе с детьми, у которых формирование органа зрения проходит в условиях повышенной зрительной нагрузки (воздействии видеоигр / электронных экранов) и действия экологических…
Врач: потребление картофеля фри значительно повышает риск развития рака Потребление картофеля фри в ресторанах быстрого питания значительно повышает риск развития рака, увлечение фастфудом также можно сравнить с курением сигарет. «Употребление картофеля фри можно сравнить с курением сигарет. В одной порции любимой классики фастфуда содержится столько же альдегидов, как в сигарете. Опасные токсины, которые образуются при…
Магний необходим для нормального функционирования большинства клеток, особенно сердца, почек и мышц. Его недостаток будет препятствовать функционированию обмена веществ в клетках и ухудшать функцию митохондрий. Магний находится в центре молекулы хлорофилла, поэтому, если вы редко едите зелень, вы, скорее всего, не получаете нужное организму количество магния, если не принимаете добавки. Являясь четвертым наиболее часто встречающимся…
Потребление белков во время тренировок. Кроме плюсов, есть еще и минусы В настоящее время потребление белка как спортсменами, так и не спортсменами увеличилось, поскольку он играет очень важную роль в тренировках. Белок служит строительным материалом для восстановлением мышц после выполнения высокоинтенсивных упражнений. Более того, белок усваиваются лучше любой пищи как организмом, так и самими мышцами.…
Недавнее исследование, опубликованное в журнале PNAS, связало возрастную потерю памяти с диетой с низким содержанием флаванолов. Исследование показало, что восполнение этих фитонутриентов улучшило результаты тестов на память у пожилых людей, что указывает на важность флаванолов для оптимального здоровья мозга у стареющего населения. Исследование, в котором приняли участие более 3500 пожилых людей, обнаружило корреляцию между потреблением…
Результаты исследований могут помочь в понимании аутоиммунных и сердечно-сосудистых заболеваний.
материал remedium.ru
Чрезмерное потребление капусты мешает усвоению йода, а кислые фрукты лучше не сочетать с орехами и бобовыми 28 ноября по 6 января многие православные люди соблюдают Рождественский пост. Терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК рассказала о том, кому стоит воздержаться от соблюдения поста, какие продукты растительного происхождения помогут восполнить дефицит недостающих витаминов, а также предостерегла от…