Врач-эндокринолог посоветовала россиянам «запивать» стресс

Врач-эндокринолог посоветовала россиянам «запивать» стресс Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова заявила, что лучше всего бороться со стрессом, «запивая» его. Эксперт отметила, что чаще всего люди едят во время стресса. «Заесть стресс» — это распространенная реакция на трудности. Однако такое поведение приводит к негативным последствиям для организма. Павлова подчеркнула, что «сам факт заедания стимулирует к…

Диетолог посоветовала есть ботву популярного корнеплода: названа причина

Диетолог посоветовала есть ботву популярного корнеплода: названа причина Оказывается, изначально съедобной была именно она, а не сам корень. Об этом известный диетолог Светлана Фус рассказала в своем Instagram. Читай, чтобы узнать подробнее. «Давайте расширять ассортимент овощей и зелени в своем рационе. Обратите внимание на мангольд. Это — листовая свекла. Его используют для приготовления салатов, винегрета,…