Согласно новым исследованиям ученых из The University of California (США) и Universidad de la Rep?blica (Уругвай), дневной сон может оказаться секретным оружием в борьбе с процессом старения мозга. Опубликованные в журнале Sleep Health результаты исследования показали, что сиеста способствует сохранению когнитивного здоровья, замедляя темп уменьшения объема мозга, что характерно для старения. В рамках эксперимента ученые…
Отказ от алкоголя на месяц помогает значительно улучшить работу головного мозга Отказ от приема алкоголя в течение месяца способствует минимум пяти позитивным изменениям в состоянии организма, включая головной мозг. Благодаря отказу от спиртного оздоровляется не только печень. О том, какие преимущества для человеческого организма таит отказ от алкоголя на месяц. Конечно, нагрузка на печень в…
«Артивизм»: как искусство помогает пациенткам с раком молочной железы В Москве открылась необычная художественная выставка, приуроченная к Всемирному месяцу осведомленности о раке молочной железы. Ее задача – поддержать пациенток с раком груди во время лечения и реабилитации и помочь им преодолеть возникающие психологические трудности. В Московском клиническом научно-практическом центре им. А.С. Логинова состоялось открытие художественной…
Хотя в организме содержится всего около 5 граммов железа, его роль в обменных процессах и здоровье человека сложно переоценить. Если железа недостаточно, важно срочно пополнять его запасы. Около 70% всего железа, которое поступает в организм и распределяется в нем, приходится на гемоглобин. И это крайне важно, поскольку именно этот железосодержащий белок внутри эритроцитов связывает кислород…
Теперь сохранить зрение у пациентов помогает приложение В мобильном приложении «Здоровье.ру» была запущена новая программа для пациентов с заболеваниями сетчатки глаза — «Сохрани зрение». Теперь пациенты с риском необратимой потери зрения могут получать полноценную информацию о заболеваниях, методах их профилактики, диагностики и лечения. Врачи-офтальмологи, в свою очередь, смогут в режиме реального времени контролировать эффективность назначенной…
Дневной свет помогает лечению пациентов в больницах Исследования, проведенные учеными из Техниона, технологического университета в Хайфе, подтвердили, что больничные палаты с более естественным освещением помогают сократить продолжительность пребывания и потребление лекарств, стимулируют улучшение качества сна и уменьшают депрессию и беспокойство. Исследование подтвердило, что проектирование помещений с естественным освещением улучшает результаты лечения пациентов в больницах. Свет…
Врач Соломатина: темный изюм помогает укрепить сердце и замедлить старение Врач Елена Соломатина: полезные свойства темного изюма объясняются высоким содержанием антиоксидантов. Врач-диетолог Соломатина проинформировала в интервью, что состав темного изюма отличается большим количеством полифенолов – веществ с антиоксидантными свойствами. Именно благодаря их влиянию на организм систематическое употребление этого сухофрукта помогает укрепить серде и замедлить старение.…
По статистике, деменцией страдают до 20% людей старше 65 лет — больше 50 млн на планете. Примерно в 40% случаев болезнь можно отсрочить или сгладить ее прогрессирование. При этом когнитивным нарушениям подвержены пациенты разного возраста. И тут значение имеет многое — от изменения образа жизни и приема современных препаратов до дисциплины, внимания к себе и…
В настоящее время нет лекарства от деменции, но участие в литературной деятельности может помочь предотвратить это состояние. «Такие занятия, как ведение дневника, написание писем и использование компьютера, могут снизить риск развития деменции у пожилых людей», — говорит врач-невролог Александра Алехина . Данные более чем 10 000 человек в возрасте и показало, что у тех, кто…
Лучший напиток, который помогает предотвратить диабет У людей, которые выпивают более одного литра воды в день, риск развития диабета 2 типа снижается на 28 процентов. Диабет — это серьезное заболевание, требующее постоянного изменения образа жизни. То, что вы едите и пьете, может повысить риск развития диабета, но также может и снизить его. Эксперт рассказал о…