Одни и те же блюда могут быть полезными и вредными Они изучили, как деликатесы японской кухни воздействуют на организм человека. Предметами анализа специалистов стали блюда, в которых используется рис, водоросли нори и сырая рыба, приправленная васаби и соевым соусом. Оказалось, что одни и те же блюда могут быть полезными и вредными – все зависит тот…
Витамины и другие пищевые добавки многие люди воспринимают как универсальное решение для многих проблем. Кожа стареет? Ногти ломкие? Беспокоит постоянная усталость? Надо принять витамины, и все проблемы будут решены, думают они. На самом же деле прием витаминов и других пищевых добавок не всегда оправдан. Более того – не всегда безопасен. «Добавки с витаминами никогда не…
Польза плавания для позвоночника Позвоночник – это основная опора, каркас для внутренних органов организма, которые оказывают на него постоянное давление. Ни одно упражнение «на суше» не в состоянии освободить позвоночник от его обязанностей и дать возможность полноценного отдыха. В воде тело становится невесомым и спина разгружается. Особенно приятно, что для получения релакса, нет необходимости совершать…