Диетологи поделились тремя принципами успешного похудения
Очень важно соблюдать эти простые правила.
материал med2.ru
Значение завтрака для похудения оказалось переоцененным — МедНовости
1 февраля 2019 года, 08:01 В течение многих лет вы могли слышать, что завтрак крайне полезен тем, кто хочет поддерживать свой вес в норме или похудеть. Новое исследование указывает на то, что это не соответствует истине. Научная работа, пересматривающая значение завтрака для худеющих, появилась в Британском медицинском журнале (BMJ). Исследование не нашло убедительных доказательств того,…
Китайские медики раскрыли секрет эффективного похудения
Специалисты рассказали, как похудеть без диет.
материал med2.ru
Американские ученые изобрели имплантат для похудения
Американские ученые изобрели имплантат для похудения Имплантат реагирует на сокращения стенок желудка. Ученые из Висконсинского университета в американском городе Мадисон разработали новейший имплантат, который способствует похудению. Результаты исследований опубликованы на портале Medical Express. Испытания инновационного имплантата показали, что он помог лабораторным крысам, на которых проводились экспериментальные тесты, сбросить до 40 процентов собственного веса. Отмечается, что…
Опасные методы похудения подтачивают здоровье людей среднего возраста — МедНовости
29 ноября 2018 года, 16:55 Нездоровые приемы контроля веса, такие как очистка организма, голодание и определенные виды диет, связаны с возникающими со временем проблемами со здоровьем: расстройствами пищеварения, депрессией и злоупотреблением психоактивными веществами. Треть подростков и две трети взрослых соблюдают какую-либо диету, согласно американским данным. Новое исследование ученых из Миннесотского университета (University of Minnesota), фокусировалось…
Американские диетологи назвали лучший способ похудения
Простое ограничение калорийности — не самое эффективное решение.
материал с сайта www.med2.ru
Названа лучшая диета для похудения
Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждают тело сжигать больше калорий. Ученые констатировали, что люди, которые придерживаются подобной диеты, сбрасывают килограммы в большем объеме по сравнению с остальными.…
Медики назвали еще один способ быстрого похудения
Медики назвали еще один способ быстрого похудения Положительное влияние на процессы похудения имеет подъем и сон в одно и то же время. Режим дня – это отличный способ организации своей жизни. Правильно подобранный распорядок позволяет сэкономить время, успеть завершить больше дел, а также поможет в процессе похудения. По словам ученых, если пищу принимать в одно…
Названы самые эффективные диеты для похудения
Каждый год в диетологии появляются новые направления и системы питания. По некоторым данным количество диет на сегодняшний день насчитывает 28 000! Как не потеряться в таком многообразии и выбрать ту, которая действительно поможет похудеть? Эксперты разобрались в этом вопросе и подобрали 7 диет, эффективность которых подтверждена научно. Палеолитическая диета Палеодиета, или диета Каменного века, придумана…
7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин
7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин Человеческий организм плохо реагирует на голод, утверждают ученые, — это побуждает его накапливать жировую ткань для восполнения недостающих калорий. Специалисты назвали продукты, употребление которых на ночь не только помогает не страдать от голода, но и способствует похудению. Диетологи пояснили, что если человек принимает пищу задолго до…