Врач предупредила о прибавлении веса после похудения по методу Маска Вес может стремительно возвращаться после попыток похудеть по методу телезвезды Ким Кардашьян и предпринимателя Илона Маска. По словам Робинсон, к ней не раз обращались пациенты, использовавшие для похудения препараты, которые обычно назначают людям с диабетом II типа для понижения уровня сахара в крови. После прекращения…
Диетолог объяснил, почему после похудения к лету вес возвращается Диетолог предостерег от неразумного подхода к похудению. Резкое сокращение углеводов грозит сильным набором веса после его снижения «к лету». Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев объяснил, что это происходит из-за несистемного метода. Например, на слуху низкоуглеводная диета, при которой человеку приходится отказываться от мучного и сладкого. Это…
Названы способы похудения во время сна Во время сна тело отдыхает, но все его органы и системы продолжают работать. Специалисты в области питания заявили о том, что худеть можно ночью во время сна и поделились рядом действенных методов. 1) Физические нагрузки ночью. Специалисты утверждают, что поднятие тяжестей способствует улучшению метаболизма на срок до 16 часов.…
Американские ученые поделились советами по ходьбе для эффективного похудения В преддверии Национального дня ходьбы американские ученые поделились полезными советами по ходьбе для оптимального похудения. Об этом, со ссылкой на Ассоциацию кардиологов США. Быстрая ходьба — один из самых доступных и эффективных способов укрепления здоровья, поэтому врачи рекомендуют ее мужчинам и женщинам всех возрастов. Ходьба способствует…
Тренер рассказала, в каких случаях кожа обвисает после похудения Есть способы повысить эластичность кожи. Многие задаются вопросом: что произойдет с кожей, если избавиться от лишних килограммов? Что происходит с телом, и куда девается кожа после похудения, рассказала тренер Марина Боржемская. Что происходит с кожей после похудения Когда вы накапливаете жир, кожа растягивается, чтобы вмещать все…
Когда температура воздуха падает, выход на улицу для быстрой прогулки или даже занятия в тренажерном зале требует большей мотивации, чем раньше. Вы избегаете активного отдыха, меньше потеете и больше едите; три основных правила, которые следует учитывать при любой программе похудения. Итак, есть ли способ похудеть и, возможно, даже поддерживать вес? Что ж, несколько простых, но…
Польза для здоровья фисташек известна давно. В конце концов, сторонники здоровья в течение многих лет отмечали, что ваши любимые вкусные орехи содержат множество полезных минералов, витаминов, антиоксидантов, полезных мононенасыщенных жиров и клетчатки. Теперь же стало известно, что эти орехи также могут влиять на снижение веса. Фисташки могут играть важную роль в улучшении таких метаболических состояний,…
Достаточно одного укола: создан препарат для похудения Ученым удалось создать препарат, который поможет бороться с лишним весом. Причем достаточно одного укола, а эффект будет длиться целых 60 дней. Речь идет об антителе, которое поможет ускорить метаболизм и снизить ваш вес. Об этом говорится в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences of the…
Исследования показывают, что люди, которые плотно завтракают, реже имеют лишний вес. Они менее склонны переедать в течение дня и менее подвержены развитию сахарного диабета. В чем же секрет завтрака? Первый прием пиши очень важен для организма — вместе с ним запускаются обменные процессы. Слишком большой перерыв в приемах пищи, если, например, вы ужинаете, а потом…
Диетолог перечислила преимущества тыквы для похудения Осенью появляется замечательный и доступный для похудения продукт. Его назвал диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, тыква обладает малым количеством калорий и сладким вкусом. Поэтому она отлично подходит для правильного питания и избавления от лишнего веса. «Обычно все вкусное еще и обладает повышенной калорийностью, содержанием сахаров, жиров, а тыква…