Быстрое и безопасное похудение: три важных правила Лора Филлипова — диетолог-консультант по здоровому питанию, рассказала, как худеть быстро, а главное — без вреда для здоровья. «Очередной раз про завтраки. Казалось бы, уже все знают об их важности и необходимости в здоровом рационе, но сегодня я услышала фразу от девушки, которая стремится похудеть — «вместо завтрака…
Диетологи назвали коктейли, ускоряющие похудение Попробуй приготовить эти вкусные и полезные для твоего организма и фигуры кефирные коктейли, и ты удивишься, как быстро лишние килограммы просто уйдут. Кефир со специями 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. Кефир…
Диетологи назвали овощи, замедляющие похудение Ни в коем случае не отказывайтесь от них совсем – просто ограничьте потребление. Как утверждают всемирно известные диетологи, ежедневный рацион тех, кто желает похудеть, почти на треть должен состоять из овощей. Однако, овощи овощам рознь – некоторые из них не только не решают проблему лишнего веса, но и усугубляют ее.…
Список состоит из пяти пунктов.
материал med2.ru
31 января 2019 года, 10:22 Согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of Obesity, медленное и быстрое похудение приносят одинаковую пользу здоровью, если речь идет об избавлении от одинакового количества килограммов. Канадские исследователи из Йоркского университета (York University) обнаружили, что люди, которые быстро худеют по сравнению с теми, кто медленно теряет вес, не получают никакой…
4 полезных свойства базилика.
материал с сайта www.med2.ru
14 ноября 2018 года, 08:31 Женщины старшего возраста, избавляющиеся хотя бы от части лишнего веса, реже болеют раком молочной железы, чем те, у кого избыток массы тела стабилен. Об этом говорит новое американское исследование, опубликованное в журнале Cancer. Ожирение давно известно как фактор риск рака молочной железы, но предыдущие исследования давали неоднозначные ответы на вопрос,…
Определен набор продуктов, с которым можно похудеть. Ученые призвали тех, кто стремится похудеть, не считать калории, а вместо этого обращать внимание на состав продуктов. Продукты с низкой энергоемкостью, но богатые питательными веществами, помогают обрести стройную фигуру эффективнее всего, считают диетологи. Доктор Никола Бакланд из Университета Лидса высказался о том, что для худеющих людей большой проблемой…
Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень энергии и ускоряет метаболизм, что способствует потере лишнего веса. Этот витамин также способствует нормальному функционированию мозга и нервной системы, что…
Внезапное похудение назвали симптомом страшного рака Ни в коем случае нельзя игнорировать такой опасный симптом, как внезапная потеря веса. В частности, он может говорить о раке легких, который обнаруживают часто уже очень поздно. Многие миллионы людей в разных странах мира, включая и Россию, готовы пойти на всё для того, чтобы избавиться от некоторых объемов веса.…