Картошку многие не считают продуктом для здорового питания, думая, что это пустые калории. Одни вычеркивают её из своего меню, чтобы не толстеть. Другие опасаются повышения сахара в крови, ведь картошка богата крахмалом. Однако утверждения, что картошка вообще ничем и никому не полезна — миф. «Из-за высокого содержания калия картошка может быть помощником для гипертоников и…
Какой дешёвый овощ помогает гипертоникам Картошку многие не считают продуктом для здорового питания, думая, что это пустые калории. Одни вычеркивают её из своего меню, чтобы не толстеть. Другие опасаются повышения сахара в крови, ведь картошка богата крахмалом. Однако утверждения, что картошка вообще ничем и никому не полезна — миф. «Из-за высокого содержания калия картошка может…
Справиться с гипертонией помогут не только таблетки. Если контролировать свой рацион, то самочувствие значительно улучшится, говорят врачи. Этот овощ отлично подойдет для снижения давления. Гипертония или высокое кровяное давление — одно из самых распространенных заболеваний во всем мире. Согласно статистике, от него страдает практически каждый взрослый человек на планете. Как только у гипертоника поднимается давление,…
Врач назвал дешевый овощ для снижения высокого давления Нутрициолог Александр Мирошников: простая доступная свекла является одним из лучших овощей, помогающих снижать высокое артериальное давление. Медик рассказал о пользе такого дешевого овоща как свекла в деле оздоровления сердечно-сосудистой системы, профилактики опасных сосудистых патологий. В частности, заметил Мирошников, вещества-флавоноиды, входящие в состав свеклы, содействуют снижению уровня «плохого»…
Этот уникальный овощ обеспечит защиту от деменции Употребление шпината может дать защиту от старческого слабоумия. Эксперты утверждают, что данный эффект обеспечивается компонентами, которых очень много в зелёных листовых овощах. Совсем не напрасно герой популярного мультсериала морячок Попай налегал на шпинат. Этот овощ не только увеличивает мышечную силу, но и защищает от старческого слабоумия. Обладающие повышенным…
Назван лучший овощ для профилактики рака Брокколи — залог снижения риска онкологии. Одним из лучших продуктов для профилактики рака является брокколи. «Официально во всех руководствах, когда читаешь про антиоксиданты, про снижение риска онкологии, — там будет брокколи», — отметил врач Александр Мясников. Говоря о других продуктах, полезных для профилактики рака, Мясников указал на источники ликопина…
Назван лучший овощ для профилактики рака Брокколи — залог снижения риска онкологии. Одним из лучших продуктов для профилактики рака является брокколи, передает Хроника.инфо со ссылкой на Подробности. «Официально во всех руководствах, когда читаешь про антиоксиданты, про снижение риска онкологии, — там будет брокколи», — отметил врач Александр Мясников. Говоря о других продуктах, полезных для профилактики…
Вкусно и полезно. Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек. Специалисты рекомендуют обратить на цветную капусту. В составе цветной капусты находятся: витамины: А,Е,С,Н, U, а также витамины группы В; калий, магний, натрий; кальций, фтор, железо; медь, йод и фосфор. Полезные свойства цветной капусты: укрепляет иммунную систему; улучшает метаболизм; обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием;…
Назван овощ, способствующий долголетию Добавьте ее в свой рацион. Многие, особенно дети, скептически относятся к растительным продуктам. Однако специалисты напомнили об их свойствах, которые могут комплексно укрепить организм и приблизить к долголетию. Не все готовы включать в ежедневный рацион овощи – например, брюссельскую капусту. Эксперты считают, что особая нелюбовь к ней со стороны детей и…
Натуральным «лекарством» от повышенного сахара и холестерина может быть известный всем чеснок – современная наука подтвердила его целебные свойства. Ученые констатируют, что большая часть полезных свойств пряного овоща, который действует как лекарство от повышенного сахара и холестерина, обусловлена соединениями серы, образующимися при измельчении или жевании чеснока. Возможно, самый известный из них – аллицин: это соединение…