Врач Сережина: маски для сна помогут улучшить качество ночного отдыха Отказ от использования гаджетов за час до отхода ко сну поможет улучшить качество ночного отдыха. Об этом рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. По ее словам, вместо этого лучше почитать книгу или помедитировать. Она также рекомендует обеспечить темноту и тишину в спальне, для этого…
GPS-трекинг: незаменимый инструмент для бегунов, велосипедистов и любителей активного отдыха Настало то время, когда GPS-трекинг представляет собой неотъемлемую часть жизни многих спортсменов и любителей активного отдыха. Будь то бегуны или велосипедисты, туристы или другие искатели приключений, GPS-трекеры предоставляют бесценную информацию и повышают безопасность во время занятий на свежем воздухе. Особенно данный гаджет ценен для любителей…
Переутомление и дефицит отдыха весной способствуют резким перепадам давления Врач-реабилитолог Светлана Малиновская: многие люди весной лишают себя нужного отдыха, что негативно сказывается на их здоровье. Врач Малиновская сообщила, что весной человеческий организм должен достаточно отдыхать. Медик отметила, что в это время года многие люди могут испытывать нехватку внутренних ресурсов для сохранения хорошего самочувствия и здоровья…
Ожоги, отравления и обморожения: специалисты ФНКЦ рассказали, какие опасности подстерегают на туристов во время отдыха В 2021 году список популярных среди россиян направлений для встречи Нового года значительно изменился в сравнении с предыдущими годами. Это связано с ограничениями, введенными в связи с пандемией, и приостановкой авиасообщения со многими странами. При поездке в другую страну специалисты…
Врач-терапевт назвала главные правила безопасного отдыха во время пандемии Туристическая отрасль делает все возможное, чтобы мы снова могли отдыхать, не опасаясь за свое здоровье. В аэропортах, на вокзалах установлены бесконтактные термометры и тепловизоры, вводятся экспресс тестирования на COVID-19. Однако коронавирусная инфекция – не единственная опасность на отдыхе. О ключевых правилах безопасного отдыха рассказала Анастасия Луканина,…
При любой серьезной травме или болезнях необходимо срочно вызвать скорую помощь. Не только зеленка и пластырь должны быть в аптечке, которую берете на природу. О том, какие лекарственные средства следует взять с собой рассказал заведующий консультативно-информационного отдела «1583» Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф города Киева Александр Комашко. «Собираясь на дачу, обязательно надо запастись…
При любой серьезной травме или болезнях необходимо срочно вызвать скорую помощь. Не только зеленка и пластырь должны быть в аптечке, которую берете на природу. О том, какие лекарственные средства следует взять с собой рассказал заведующий консультативно-информационного отдела «1583» Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф города Киева Александр Комашко. «Собираясь на дачу, обязательно надо запастись…
Правильно собранная в отпуск аптечка – залог спокойного отдыха Собираясь в отпуск, важно предусмотреть все мелочи и ничего не забыть взять с собой, особенно, если вы отправляетесь в поездку с детьми. «АльфаСтрахование – ОМС» напоминает, что важнейшими пунктами списка являются полис ОМС и аптечка. Любая дальняя поездка, особенно на море в жару, может таить в…