Употребление этих продуктов запускает в организме процесс жиросжигания

Терапия и кардиология

Употребление этих продуктов запускает в организме процесс жиросжигания Какие продукты помогут похудеть быстрее. Весна уже близко и вопрос похудения, как никогда актуален. Давно известно, что кроме упражнений важно составить правильный рацион. Выбирая продукты нужно смотреть, чтобы в них содержались питательные вещества, которые активируют кровообращение, метаболизм и способны давать организму необходимую энергию. Ivona расскажет, какие продукты…

Медики рассказали, как восполнить нехватку железа в организме

Прочие тематики

Важно вовремя распознать эту проблему. Железо — крайне необходимый для поддержания здоровья элемент в организме. Его недостаток может привести к серьёзным последствиям. В этом материале мы рассмотрим, по каким признакам можно распознать дефицит железа, каковы последствия и как восполнить данный элемент в организме. Почему железо важно для человека? Каждая частичка нашего тела нуждается в железе.…

К чему приводит недостаток витамина В12 в организме? — МедНовости

Прочие тематики

3 декабря 2018 года, 18:57 Дефицит витамина B12 может вызывать нервные и психические расстройства, которые без лечения могут прогрессировать и приводить к необратимым последствиям. К счастью, если распознать симптомы вовремя, с ними можно эффективно бороться. Об это рассказал доктор Дональд Хенсрад (Donald Hensrud), директор Программы здорового образа жизни Клиники Мэйо (Mayo Clinic’s Healthy Living Program),…

Эти симптомы помогут распознать нехватку йода в организме

Прочие тематики

Врачи рекомендуют обращать внимания на такие проявления. Одним из первых симптомов при хроническом дефиците йода является упадок сил, вялость и сонливость. Йод – один из важнейших микроэлементов, который принимает участие во многих физиологических процессах. Нехватка йода приводит к серьезным нарушениям и требует своевременного лечения. 1. Хроническая усталость Одним из первых симптомов при хроническом дефиците йода…

Медики рассказали, как вовремя распознать наличие камней в организме

Прочие тематики

Чтобы предотвратить проблему, соблюдайте ряд правил. Образование камней в организме человека — очень частое и неприятное явление. Коварство в том, что камни долгое время ведут себя бессимптомно, а затем проявляются сильными болями и приступами, которые могут завершиться срочной операцией. Появляются камни в любом возрасте — и у младенцев, и у пожилых, и у людей среднего…

8 признаков дефицита белка в организме

Прочие тематики

Эксперты назвали 8 признаков дефицит белка в организме. Они свидетельствуют о том, что рацион необходимо пополнить этими питательными веществами. 1. Отёки кожи. Эти отеки, также известные как жировики, характеризуются скоплениями воды в организме. А причиной этого является дефицит белка. 2. Жировой гепатоз. Скопления жира вокруг печени часто наблюдаются у жертв ожирения, а также у любителей…

Как ускорить обмен веществ в организме

Терапия и кардиология

Вот сидите вы перед монитором компьютера и думаете, а как бы это ускорить обмен веществ в организме. Но лучше ускорить полёт своих мыслей, всё равно в конечном итоге вы придёте к нужному выводу: нельзя лениться и пускать на самотёк режим своего питания, ведь от этого зависят не только пропорции вашей пятой точки, на которой вы…

7 лучших веганских продуктов для восполнения железа в организме

Терапия и кардиология

7 лучших веганских продуктов для восполнения железа в организме Довольно часто вегетарианцы сталкиваются с дефицитом железа в организме. Но существует 7 истинно веганских продуктов, которые позволяют восполнить эту нехватку. Начнем со шпината — невероятно полезного для здоровья и низкокалорийного продукта питания. Всего в 100 г этих зеленых листовых овощей содержится 3,6 мг железа. Шпинат богат…

Самые неожиданные симптомы дефицита железа в организме

Терапия и кардиология

Самые неожиданные симптомы дефицита железа в организме От синдрома беспокойных ног до странного пристрастия к кубикам льда. Эксперты назвали неожиданные признаки того, что в нашем организме отмечается дефицит железа. Дефицит железа в организме относится к числу наиболее часто встречающихся видов нехватки минералов и витаминов среди жителей нашей страны. Считается, что от дефицита железа в нашей…

5 советов, как справиться с задержкой жидкости в организме

Прочие тематики

Как справиться с задержкой жидкости в организме? Наше тело — комплекс различных и весьма сложных систем. Они нуждаются в определенном уходе и поддержании своей работы. И если не делать этого, то риск появления каких-либо сбоев существенно возрастает. Так, к примеру, происходит с неправильным распределением жидкостей в организме, это частая проблема. Она свидетельствует о других заболеваниях,…