Новые рекомендации: даже 2 минуты физической активности зачтутся вам — МедНовости
Фото: Wikimedia Commons 13 ноября 2018 года, 17:03 Физическая активность в любом количестве – даже если это две минуты – дает как кратко-, так и долгосрочную пользу для здоровья, говорится в новой версии Руководства по физической активности, выпущенном в США. В предыдущем издании документа рекомендовалась физическая активность не менее 10 минут в день. Новые исследования…