Ранние подъемы зимой — настоящее испытание. Когда за окном темно, организм упорно отказывается верить, что уже утро, и так и хочется перевести будильник «еще на десять минуточек». Как же научиться легко вставать? Причина того, что так трудно вставать по утрам, когда всё время темно, совсем не в лени, а в особенностях циркадных ритмов нашего организма.…
Сегодня большинство людей, живущих в городах и пригородах, не могут видеть естественный небесный свет из-за светового загрязнения, по оценкам, это касается до 80% населения земного шара. Но ночное освещение чревато проблемами для здоровья. Последние исследования группы ученых Чикагского университета показали, что использование искусственного света по ночам, включая и время сна, может приводить к нейродегенеративным нарушениям,…
У каждого человека есть какие-то ежедневные ритуалы, которые он совершает неосознанно. Но врачи предупреждают: некоторые из них могут довести до беды. Наверняка вы сталкивались с такой проблемой, как боль в шее. Она может появиться после неудачной позы во сне, сутулости, сидячего образа жизни или слишком интенсивной физической нагрузки. Хорошо, если через несколько часов неприятные ощущения…
Во время отпуска так хочется забыть о диете, насладиться экзотическими блюдами и подольше поспать. Даже те, кто в обычной жизни не пропускает тренировки, во время поездок расслабляются. Поэтому дома на весах можно обнаружить серьезную прибавку. Не стоит паниковать. Вернуться к прежним формам можно спокойно и без стресса. Не винить себя Отдых нужен всем, не стоит…
Саркома, или рак кости, — один из самых агрессивных видов злокачественных опухолей. Заболевание плохо диагностируется и сложно лечится. Поэтому так важно знать, как не пропустить первые симптомы. Саркомы костей — это злокачественные образования, которые крайне сложно диагностировать. Лечение тоже дорогое, долгое и, к сожалению, не всегда приносит результаты. Но есть и хорошие новости: дело в…
Для облегчения симптомов различных заболеваний разработано множество лекарств; нередко их можно купить и без рецепта. Хотя большинство этих лекарств достаточно эффективны, они обычно имеют нежелательные побочные эффекты, особенно если их принимают в большом количестве или слишком часто. Поэтому стоит обратить внимание на альтернативные натуральные средства. Они не имеют побочных эффектов, более экономичны, и многие из…
Материал добавлен пользователем medicine-servicede Почему потерять вес легко, а удержать новый вес так трудно Пандемия изменила многое, в том числе вес многих людей. Особенно летом люди замечают набранные лишние килограммы; купальники, шорты и обтягивающие футболки обнажают нелюбимые дряблости. Если вы планируете диету, у вас есть выбор из множества концепций питания. Какой самый простой способ похудеть?…
Тщательно следить за здоровьем зубов и десен — общемировой тренд. Однако некоторые заболевания так коварны, что и профессиональный стоматолог может упустить его из виду. Сегодня поговорим как раз о них, ведь предупрежден, значит, вооружен. Прикорневой кариес Кариес, конечно, — всем знакомая болезнь. Обычно мы идем к стоматологу, когда увидим за зубе черную точку. Но с…
Холестерин — это жироподобное вещество, которое содержится в мембранах всех клеток и отвечает за их формирование. При этом высокий показатель холестерина может обернуться заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
материал med2.ru
Исследователи поняли, почему новый коронавирус так легко инфицирует тело человека Международная группа ученых во главе с Бристольским университетом определила, что делает SARS-CoV-2 столь заразным и способным быстро распространяться в клетках человека. По мнению ученых, способность вируса инфицировать человеческие клетки может быть ослаблена с помощью особых ингибиторов, передает Medical Express. В отличие от других коронавирусов, которые…