Раскрыты самые полезные способы приготовления картофеля
Раскрыты самые полезные способы приготовления картофеля Диетолог Габриэла Миеко призвала отказаться от жареного картофеля. «Рекомендуется отдавать предпочтение приготовлению на пару, варке или запеканию. Готовьте с кожурой, которая содержит клетчатку, необходимую для кишечника», — отметила Миеко. Еще одним оптимальным вариантом является пюре. Правда, специалистка призвала заменить сливочное масло и сливки водой, обезжиренным молоком или оливковым маслом,…
