Если зимние каникулы выдались бурными, это наверняка скажется на лице. Косметолог рассказала, как не постареть за время новогодних праздников. Многие из нас тратят столько усилий, чтобы хорошо выглядеть на Новый год. Но почему-то после праздников кажется, что этих усилий и не было. Будто мы не отдыхали 10 дней, а трудились круглые сутки. Почему мы стареем…
Дрожит, скачет, замирает… Как понять, что сердце бьется не так, как следует? И можно ли пропустить патологию на ЭКГ? В России болезни сердца и сосудов остаются одной из главных причин смертности. Хотя в последние годы врачи отмечают, что общая заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых патологий постепенно снижаются. И тут надо отдать должное массовой диспансеризации и…
Пиво может спровоцировать у женщины рак груди и половых органов, предупредил преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов. В разговоре специалист отметил, что из-за этого напитка нарушается гормональный фон. По его словам, риски развития онкологического заболевания вырастают в два раза. Самые опасные последствия связаны с нарушением гормонального фона, поскольку почти в два раза повышается…
Пульс показывает частоту сердечных сокращений. Он может меняться в зависимости от того, чем вы сейчас занимаетесь, поэтому не всегда отклонения от нормы связаны с нарушениями работы сердца. Нормальной частотой пульса считается 60-90 ударов минуту. Конечно, если вы сильно взволнованы или только что закончили тренировку, он может выходить за рамки нормы. Но это вряд ли будет…
Достаточно одной чашки в день: какой напиток снижает риск наступления смерти на 19% Представители научного сообщества регулярно проводят «гастрономические» исследования в попытках выяснить, какие продукты и напитки особенно полезны для человеческого организма. На этот раз остановимся на последних: эксперты рассказали, что стоит выпивать каждому из нас. Ответ вас, вероятно, не сильно удивит: речь идет о…
Картошку многие не считают продуктом для здорового питания, думая, что это пустые калории. Одни вычеркивают её из своего меню, чтобы не толстеть. Другие опасаются повышения сахара в крови, ведь картошка богата крахмалом. Однако утверждения, что картошка вообще ничем и никому не полезна — миф. «Из-за высокого содержания калия картошка может быть помощником для гипертоников и…
Какой график работы полезен для здоровья? Новое исследование показало, что график работы, выходящий за пределы стандартного (с 9.00 до 18.00, с 8.00 до 17.00 и т.п.) даже у молодых людей может быть связан с ухудшением здоровья в зрелом возрасте. Уже доказано многими исследованиями, что ненормированный график работы может негативно повлиять на физическое и психическое здоровье,…
Какой дешёвый овощ помогает гипертоникам Картошку многие не считают продуктом для здорового питания, думая, что это пустые калории. Одни вычеркивают её из своего меню, чтобы не толстеть. Другие опасаются повышения сахара в крови, ведь картошка богата крахмалом. Однако утверждения, что картошка вообще ничем и никому не полезна — миф. «Из-за высокого содержания калия картошка может…
Врач Екатерина Волкова в своем Telegram-канале рассказала, как расшифровать тревожные маркеры организма По словам специалиста, постоянная усталость – это серьезный повод для похода к врачу. В таком случае нужно присмотреться к себе и оценить свой рацион питания, потому что есть риск недостаточного потребления углеводов. Кроме того, вполне вероятно, что нарушена функция надпочечников, а также наблюдается…
Какой напиток способен продлить жизнь Как пояснила российский медик, чтобы замедлить процессы старения и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, следует обратить внимание на какао. По словам эксперта, это возможно благодаря высокому содержанию антиоксидантов в напитке, передает радио Sputnik. – Какао богато антиоксидантами, а это наша защита от старости, а также от атеросклероза и связанных с ним…