Огурцы очень полезны для здоровья. Для того чтобы иметь крепкое здоровье, необходимо употреблять полезные продукты. Врачи рекомендуют включать в свой рацион овощи, которые богаты полезными веществами. Очень хорошо, если они собраны со своих грядок. В этом случае, можно быть уверенным в качестве продуктов и отсутствии в них вредных веществ. У каждого огородника на 6 сотках…
Врачи подсказали, какой напиток поможет укрепить кости Апельсиновый сок полезен для людей с проблемами позвоночника. В апельсиновом соке нашли особенность, которая делает его чрезвычайно полезным для людей с проблемами позвоночника. Сотрудники Университета Чжэнчжоу провели исследование и установили: апельсиновый сок крайне эффективно укрепляет кости и защищает от переломов. В возрасте после 50-ти проблема ослабевшей костной ткани…
Врачи подсказали, какой напиток может защитить от рака желудка Этот популярный напиток снижает риск возникновения болезни. Регулярное употребление молока снижает риск возникновения рака желудка, утверждают японские исследователи из Университета Нагоя. В исследовании приняли участие 500 человек, за питанием которых наблюдали ученые. Это позволило специалистам установить, что всего 180 — 220 миллилитров молока (около стакана) в…
Этот фрукт улучшает пищеварение. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знаем многих людей, которые стараются избегать бананов из-за боязни набрать лишний вес. Из-за этого мифа мы часто отказываем себе в удовольствии полакомиться этими полезными фруктами. Настал…
Этот овощ помогает организму бороться с вирусами. Ученые из США заявили о том, что регулярное употребление в пищу обычной морковки помогает защититься от целого ряда недугов, и этот простой корнеплод на самом деле сильно недооценен в своем оздоровительном потенциале. «По своей эффективности этот овощ не уступает яблокам», — отметили специалисты. Есть известная пословица о том,…
Пять веских причин полюбить спаржу. Спаржу очень ценили еще с древних времен. Некоторые из многочисленных сортов семейства спаржевых использовали в лечебных целях, некоторые — для украшения, а в пищу употребляли лишь несколько из них. Тем не менее съедобная спаржа мигом зарекомендовала себя как питательный и богатый различными свойствами продукт и распространилась по всему миру, лишний…
Авокадо занесли в «Книгу рекордов Гиннеса» как самый питательный фрукт. Авокадо набирает популярность среди сторонников здорового питания, его рекомендуют врачи. Едят только мякоть авокадо, а вот косточку и кожуру употреблять нельзя, поскольку они содержат токсическое вещество персин. Персин, кроме того, что защищает плод от грибков, он может вызвать расстройство пищеварения или аллергические реакции. Почему нужно…
Эксперты не рекомендуют пить глинтвейн и заедать чем-то сладким. Глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении такого лекарства должна соблюдаться очень строгая мера. Глинтвейн – это горячий напиток, приготовляемый из красного либо белого вина с добавлением пряностей, сахара, меда, фруктов, ягод и соков. Глинтвейн можно пить только если…
Регулярное употребление вина в разумных дозах хорошо влияет на здоровье. Любите порой осушить бокал вина, знаете разницу между базовыми нотами Каберне и Пино Нуар или просто любите насладиться бокалом красного после долгого трудового дня? Но когда вокруг столько разговоров о ЗОЖ и вреде алкоголя, расслабляющие напитки как-то уходят на второй план. Прежде всего, стоит сказать,…
Медики рассказали об уникальных свойствах семян льна. Установлено, что очищение организма семенами льна полезно для здоровья. Однако нужно знать, какие выбирать семена, уметь их измельчать, знать, как их употреблять и правильно хранить. Свойства семян льна Существует два вида семян льна: коричневые и золотистые. Это два разных вида, но нет существенной разницы в питательном отношении между…