Ученые сделали неожиданные выводы о влиянии света на качество сна
Даже тусклый свет во время сна не дает мозгу отдохнуть.
материал med2.ru
Медики посоветовали, как улучшить качество сна
Всемирное общество сна разработало «10 правил гигиены сна для взрослых». Если им следовать, проблемы со сном обойдут вас стороной. 1. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время Многие из нас по выходным дают себе поблажки и спят чуть ли не до самого обеда. Однако учёные считают, что из-за такого непостоянства сбиваются наши…
Как повысить качество сна?
Как повысить качество сна? Все процессы в организме напрямую зависят от качества сна. Если человек постоянно не высыпается, он подрывает свой иммунитет, повышается риск развития депрессии, заболеваний сердца, диабета и онкологии. Помимо этого, хронический недосып приводит к лишнему весу — недостаток энергии организм будет стремиться компенсировать за счет еды, настойчиво посылая сигналы о голоде. И…
Тренировки по вечерам не влияют на качество сна
Тренировки по вечерам не влияют на качество сна Исследователи доказали, что занятия спортом по вечерам не нарушают сна ночью. Это радостная новость для миллионов людей, которые в силу разных обстоятельств не могут посещать спортзал утром или днём. Результаты нового европейского исследования опровергли популярный миф о том, что занятия спортом незадолго перед отходом ко сну негативно…
Влияние терапии трансдермальной формой глюкозамина сульфата на качество жизни пациентов с остеоартрозом коленного сустава (результаты открытого многоцентрового наблюдательного исследования) | Джоджуа А.В., Яковлева Н.М., Стойко Ю.М., Воронцова Е.О., Каратеев В.С., Болотников М.А.
Для цитирования: Джоджуа А.В., Яковлева Н.М., Стойко Ю.М., Воронцова Е.О., Каратеев В.С., Болотников М.А. Влияние терапии трансдермальной формой глюкозамина сульфата на качество жизни пациентов с остеоартрозом коленного сустава (результаты открытого многоцентрового наблюдательного исследования) // РМЖ. 2016. №8. С. 512-518 В статье приведены результаты открытого многоцентрового наблюдательного исследования, посвященного изучению влияния терапии трансдермальной формой глюкозамина сульфата…
Стресс: как уменьшить его влияние на качество жизни человека | Н. Холодова И., Е. Зайденварг Г.
В статье рассмотрено влияние стресса на здоровье человека. Освещаются вопросы физиологии стресса, представлены его определение и классификация стадий по Селье. Подробно описывается действие хронического стресса на психосоматическую сферу человека. Определяются возможные пути профилактики и лечения последствий стресса. Показано, что комплексные гомеопатические лекарственные препараты с биорегуляторными свойствами отличаются эффективностью и безопасностью при лечении последствий стресса, способны…
Качество жизни и уровень депрессии у больных мастоцитозом | Теплюк Н.П., Пятилова П.М.
Мастоцитоз — редкое заболевание, характеризующееся скоплением тучных клеток (ТК) в различных органах, с индолентным или агрессивным течением.Цель исследования: оценить качество жизни и психический статус больных с разными подтипами мастоцитоза.Материал и методы: проведено анкетирование и оценены неврологические симптомы 30 больных мастоцитозом в возрасте от 20 до 66 лет. Пациенты имели разные подтипы заболевания: кожный мастоцитоз (КМ)…
Отдаленные результаты и качество жизни пациентов после ранений шеи | Масляков В.В., Барсуков В.Г., Усков А.В.
Ранения шеи относятся к опасным повреждениям, влияющим на качество жизни пациентов.Цель исследования: изучить отдаленные результаты и качество жизни пациентов, оперированных по поводу огнестрельных и колото-резаных ранений шеи.Материал и методы: в исследование включено 129 пациентов с различными ранениями шеи, из них с огнестрельными ранениями — 67 (52%), с колото-резаными ранениями — 62 (48%). Возраст обследованных составил…
Качество и право в деятельности врача–дерматокосметолога | Бурылина О.М.
Для цитирования: Бурылина О.М. Качество и право в деятельности врача–дерматокосметолога // РМЖ. 2008. №23. С. 1581 В настоящее время особый интерес вызывает косметология как отрасль медицины. Сегодня внешность человека стала помогать решению не только индивидуальных проблем психологического характера, но и социальных: возможность продолжать профессиональную деятельность, отдалить пенсионный возраст напрямую связаны со здоровьем и качеством жизни…
Педиатры предложили новый способ, повышающий качество сна у маленьких детей
Дети, проводящие много времени на живота, лучше спят. Это доказало исследование 22 шестимесячных детей. Если родители часто выкладывали их на живот, они были более активными в течение дня и лучше спали, пишет The Daily Mail. По словам ученых Университета Мичигана, недостаточный уровень физической активности в дневное время суток может вылиться в проблемы со сном у…