Исследователи поняли, как нехватка сна приводит к ожирению
Исследователи поняли, как нехватка сна приводит к ожирению Известно: при недосыпе человека больше тянет к вредным продуктам, и он тратит больше денег на такие продукты, передает The Daily Mail. Усталость повышает уровень активности в зоне мозга, связанной с аппетитом и «заеданием» проблем, и активность «гормона голода». Это подтверждает эксперимент, в рамках которого пригласили 32 здоровых…