Диетолог Мария АбиХанна из Объединенных Арабских Эмиратов рассказала, как с помощью рациона питания контролировать аппетит, удерживая вес и даже добиваясь его снижения. Помогут пять компонентов меню: полезные жиры, белки, клетчатка, медленно усваиваемые углеводы и зеленые листовые овощи. Жиры крайне нужны организму для поддержки здоровья, особенно, нервной системы и иммунитета. Полезных жиров достаточно в авокадо, орехах…
Резкие колебания уровня сахара в крови, боли в животе и спине, симптомы расстройства пищеварения и желтуха могут быть признаками рака поджелудочной железы. Об этом рассказал хирург Национальной службы здравоохранения Великобритании, доктор Ахмед Эззат По словам врача, одним из наиболее незаметных симптомов может быть внезапное развитие диабета второго типа или резкое ухудшение контроля сахара у тех,…
Гастроэнтеролог объяснила причины появления чувства голода сразу после еды Если после еды человек чувствует голод, это может указывать на неправильное питание или проблемы со здоровьем, считает гастроэнтеролог Рошини Радж. По словам Радж, чаще всего из-за стола встают голодными, если в еде было мало клетчатки. Она объяснила, что пищевые волокна дают ощущение сытости, а еще способствуют…
Врач рассказала, какие продукты повышают чувство голода Повышенный аппетит может привести к избыточному весу и плохому самочувствию. В чем могут быть причины повышенного аппетита? Какие продукты могут повысить чувство голода? Почему неконтролируемые приемы пищи опасны? – на эти и другие вопросы ответила Евгения Пальченко, врач-эндокринолог ИНВИТРО-Урал. Повышенный аппетит — это нарушение пищевого поведения, проявляющееся постоянным…
Врач рассказала, какие продукты повышают чувство голода Повышенный аппетит может привести к избыточному весу и плохому самочувствию. В чем могут быть причины повышенного аппетита? Какие продукты могут повысить чувство голода? Почему неконтролируемые приемы пищи опасны? – на эти и другие вопросы ответила Евгения Пальченко, врач-эндокринолог ИНВИТРО-Урал. Повышенный аппетит — это нарушение пищевого поведения, проявляющееся постоянным…
Постоянно удовлетворяя голод, мы поддерживаем постоянство жизни. Между тем, есть люди для которых привычно находится в повышенном голоде и в благополучные времена. Эти люди заметны по избыточной массе тела, являющейся приспособлением и буферным состоянием от еще более сильного голодания Все что мы получаем с едой в той или иной степени служит удовлетворению наших физиологических и…
Британские ученые выяснили причину постоянного голода у худеющего Значительные перепады уровня сахара в крови после еды ведут к тому, что человек чувствует себя более голодным, говорится в исследовании Королевского колледжа Лондона. Некоторые люди не могут худеть и постоянно чувствуют себя голодными. Ученые решили выяснить причины такого состояния и провели исследование, собрав данные об уровне сахара…
Эксперт назвала возможные причины сильного голода и как их устранить Пытаетесь похудеть, но постоянное чувство голода заставляет переедать и не дает снизить вес? Обратите внимание, что оно не возникает ниоткуда — на это есть причины. Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко, которая ранее развенчала популярные мифы о сахаре, перечислила в своем Instagram возможные причины постоянного голода, а также…
Говоря на тему похудения, важно иметь представление о гормонах, играющих важную роль в контроле веса и аппетита. Уровень этих гормонов меняется, когда мы худеем. Это одна из важных причина эффекта «йо-йо» или колебаний веса после похудения. За кулисами Механизмы, регулирующие потребление пищи, координируются гипоталамусом, который расположен в глубине головного мозга. В гипоталамусе находятся нейроны, которые производят…
Чувство голода после еды может быть сигналом о диабете Если после еды, которой вполне достаточно для насыщения, все же остается чувство голода, это может сигнализировать о развивающемся в организме диабете, — сообщают ученые. Издание Express опубликовало совет британского врача Мэтью Кейпхорна о том, что в случае постоянного ощущения голода имеет смысл посетить специалистов и обследоваться…