Физическая активность очень эффективна в борьбе с депрессией

Новости медицины

Физическая активность очень эффективна в борьбе с депрессией Свежие данные, опубликованные на портале Neuroscience and Biobehavioural Reviews, проливают свет на важную связь между физической активностью и психическим здоровьем. Ученые из Anglia Ruskin University (ARU) проанализировали обширный корпус научных исследований, чтобы выявить, как различные уровни физической активности влияют на риск развития депрессии, тревоги и серьезных психических…

Как правильно бороться с запором: диета, физическая активность, гутталакс и другие слабительные

Новости медицины

Как правильно бороться с запором: диета, физическая активность, гутталакс и другие слабительные По данным статистики, около 30% взрослого населения страдают запорами. Эта болезнь является настолько деликатной, что мало кто обращается с этой проблемой к врачу. Можно говорить о запоре, когда выделение кала становится затруднённым и дробным, а сам кал – твёрдым. В некоторых случаях он…

Физическая активность в жизни детей с врожденными пороками сердца | Помешкина С.А., Демченко Е.А.

Прочие тематики

Целью этого научного обзора стал анализ имеющихся в литературе данных по рекомендуемой физической активности (ФА) для детей с хроническими заболеваниями, а именно с врожденными пороками сердца (ВПС), и рекомендации по их практическому назначению у данной категории пациентов. Физические нагрузки, рекомендуемые здоровым детям Физическая активность, т. е. любое активное движение, производимое скелетными мышцами и требующее затрат…

Физическая активность. Возраст, активность и долголетие

Новости медицины

Физическая активность. Возраст, активность и долголетие Согласно статистике ВОЗ, 5 миллионов человек в мире умирают каждый год из-за недостатка физической активности. 25% взрослого населения и 80% подростков не испытывают достаточного уровня аэробных нагрузок, а пандемия коронавируса только усугубила эту ситуацию. Регулярные физические упражнения необходимы для человеческого организма – они улучшают качество жизни, снижают риски возникновения…

Плохая физическая функция после 65 лет связана с больным сердцем в будущем

Терапия и кардиология

Плохая физическая функция после 65 лет связана с больным сердцем в будущем Статистика показывает, что болезни сердца более опасны, чем рак. В результате ученые ищут способы его лечения, предотвращения и прогнозирования. Физические функции могут играть значительную роль. На жизненном этапе, когда человек старше 65 лет, особенно важна физическая функция. Исследователи изучали, как физическая функция может…

Физическая активность улучшает функцию памяти

Неврология и нейрохирургия

Физическая активность улучшает функцию памяти Физические упражнения имеют множество преимуществ для ума и тела, и новое исследование, опубликованное в Трудах Национальной академии наук, показало, что даже короткие приступы легких упражнений могут немедленно улучшить функцию памяти. В исследовании 36 здоровых молодых людей приняли участие в двух экспериментах, связывающих физические упражнения с памятью. В обоих экспериментах участники…

Низкая физическая подготовка повышает риск псориаза в будущем

Новости медицины

Низкая физическая подготовка повышает риск псориаза в будущем В крупном исследовании ученых из Гетеборгского университета, Швеция, была продемонстрирована связь между плохой физической подготовкой у молодых людей и повышенным риском аутоиммунного псориаза. Для мужчин, прошедших обязательную военную подготовку, которые были оценены как наименее пригодные, риск развития псориаза в дальнейшем был на 35 процентов выше, чем для…

Физическая форма матери влияет на рост и развитие ребенка

Прочие тематики

Физическая форма матери влияет на рост и развитие ребенка Исследование предполагает, что когда молодые матери занимаются спортом, они, вероятно, улучшают метаболическое здоровье новорожденного в долгосрочной перспективе. Липидный метаболит, называемый 12,13-diHOME, содержится в грудном молоке и, по-видимому, связан с положительным набором веса младенца и составом тела в раннем постнатальном периоде. Более того, физическая форма матери, особенно,…

Диета и физическая активность снижает уровень холестерина ЛПНП у детей

Детские болезни (неонатология и педиатрия)

Диета и физическая активность снижает уровень холестерина ЛПНП у детей Новое исследование, проведенное в Университете Восточной Финляндии, показало, что индивидуальная физическая активность и семейные занятия снижали концентрацию холестерина ЛПНП в плазме у детей младшего школьного возраста. Результаты исследования по физической активности и питанию у детей были опубликованы в European Journal of Nutrition. В последующем двухлетнем…

Физическая активность эффективна в борьбе с депрессией и тревожностью на карантине

Прочие тематики

Американские ученые подтвердили, что достаточная физическая активность может спасать от депрессии и тревожности. Для исследования они опросили людей во время первого месяца карантина. Крупное исследование настроения во время карантина, проведенное в США, показало, что психическое состояние людей, которые сохранили физическую активность в первые недели изоляции, лучше, чем у тех, чья активность сильно снизилась. Работа еще…