Долг сна: как недосып может привести к развитию серьезных заболеваний? Объясняет эндокринолог

Прочие тематики

Долг сна: как недосып может привести к развитию серьезных заболеваний? Объясняет эндокринолог Периодически почти каждый человек сталкивается с недосыпом по разным причинам. Как недосып влияет на здоровье человека? Сколько в среднем необходимо спать взрослому и ребенку? Что может привести к хроническому недосыпу? – на эти и другие вопросы ответила Елена Прокопенко, врач-эндокринолог ИНВИТРО. Сколько, на…

Эндокринолог: чрезмерное употребление молока может навредить здоровью

Прочие тематики

Эндокринолог: чрезмерное употребление молока может навредить здоровью Молоко – один из продуктов ежедневного потребления для многих людей. В чем польза и вред молока? Чем оно может быть вредно для взрослых? И в каком количестве его можно пить? – на эти и другие вопросы ответила Елена Киселёва, врач-терапевт, врач-эндокринолог «ИНВИТРО – Воронеж». Правда ли что молоко…

Эндокринолог назвала заболевания, при которых лучше отказаться от яиц и куличей на Пасху

Прочие тематики

Эндокринолог назвала заболевания, при которых лучше отказаться от яиц и куличей на Пасху Традиционно на Пасху красят яйца и пекут куличи. Кому лучше отказаться от этих угощений в праздник? Сколько яиц можно съесть без вреда для здоровья? И как правильно составить свой рацион тем, кто соблюдал пост? – на эти и другие вопросы ответила Елизавета…

Эндокринолог рассказала, чем могут быть опасны продукты из сои

Прочие тематики

Эндокринолог рассказала, чем могут быть опасны продукты из сои Сегодня большое количество продуктов производят из сои. Ей заменяют мясо, молоко, также она входит в состав многих популярных блюд. Насколько на самом деле полезна соя и может ли этот продукт навредить здоровью? Сколько сои можно употреблять в день? Кому лучше отказаться от соевых продуктов? – на…

Эндокринолог рассказал, какие продукты мешают похудению

Прочие тематики

Эндокринолог рассказал, какие продукты мешают похудению При похудении важно обращать внимание не только на количество съеденного, но и на состав продуктов. От каких продуктов лучше отказаться в период похудения, а на какие сделать упор? Чем вредны трансжиры и как снизить их потребление? – на эти вопросы ответил Арсений Русанов, врач-эндокринолог ИНВИТРО-Приволжье. От каких продуктов стоит…

Эндокринолог назвал 8 продуктов, которые улучшают работу мозга

Неврология и нейрохирургия

Эндокринолог назвал 8 продуктов, которые улучшают работу мозга Мозговая деятельность сильно зависит от микроэлементов, находящихся в еде. Эндокринолог Наталья Тананакина назвала продукты, употребление которых положительно повлияет на мозг. «Один из самых полезных продуктов для улучшения работы мозга – это яйца», – отметила врач. В яйцах есть холин и лецитин, которые влияют на нейромедиаторы в мозгу.…

Эндокринолог рассказала, как восполнить нехватку витаминов в зимний период

Прочие тематики

Эндокринолог рассказала, как восполнить нехватку витаминов в зимний период Чем отличаются гиповитаминоз и авитаминоз и какое из этих состояний наиболее опасно для организма? Как распознать дефицит витаминов и можно ли его восполнить с помощью питания? – рассказала Вероника Зайцева, врач-эндокринолог, врач-детский эндокринолог ИНВИТРО-Урал. Есть мнение, что у авитаминоза есть сезонность. В частности, он проявляется во…

Как набрать вес: эндокринолог Охотникова прописала диету для худышек

Прочие тематики

Когда худые люди говорят о том, что им некомфортно в своей стройности, «пышки» лишь ухмыляются. И совершенно зря, ведь чрезмерная худоба опасна, торчащие ключицы — не признак здоровья. Если взглянуть на фотографии молодых людей с анорексией — вряд ли возникнут ассоциации со здоровьем. Те люди, чей вес ниже нормы не на пару килограммов, а на…

Эндокринолог объяснила, как холод влияет на эндокринную систему

Прочие тематики

Эндокринолог объяснила, как холод влияет на эндокринную систему Холод и длительное отсутствие солнца негативно сказывается на общем самочувствии. Однако как низкие температуры влияют именно на эндокринную систему человека? Какие люди наиболее чувствительны к холоду и почему? Что поможет легче перенести холода? – об этом рассказала Наталья Сорокина, врач-эндокринолог, врач УЗД ИНВИТРО-Москва. Как вообще холод влияет…

Эндокринолог Ракша назвала неочевидные причины постоянной усталости

Прочие тематики

Эндокринолог Ракша назвала неочевидные причины постоянной усталости По словам эндокринолога Александры Ракша, недостаток движения является одной из причин постоянного чувства усталости и низкого тонуса. Врач Ракша сообщила в интервью, что отсутствие энергии, упадок сил и хроническую усталость нередко провоцируют нездоровые привычки. Среди этих неочевидных причин постоянной вялости ключевым является недостаток физической активности, заметила специалист. «Для…