Названа еда, которая способствует хорошей работе мозга

Названа еда, которая способствует хорошей работе мозга Зеленые листовые овощи способствуют нормальному функционированию мозга и значительно снижают опасность возникновения множества заболеваний. Об этом говорится в результатах исследования, проведенного в Медицинской школе Университета Уэйна в Детройте. Читайте нас в Telegram: только самые актуальные и проверенные новости По словам ученых, дефицит витамина B является одним из главных…

Врач Соломатина: сладкая и жирная еда может спровоцировать появление седины

Врач Соломатина: сладкая и жирная еда может спровоцировать появление седины Сладкие, жирные и жареные продукты могут ускорить процесс появления седых волос. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, такая еда способствует окислительному стрессу и повышению уровня свободных радикалов. «Такие продукты негативно влияют на наши волосяные фолликулы и ухудшают прохождение в них меланина. В…

Еда, таблетки или капельницы? Врач объяснил, что реально помогает при дефиците железа

Хотя в организме содержится всего около 5 граммов железа, его роль в обменных процессах и здоровье человека сложно переоценить. Если железа недостаточно, важно срочно пополнять его запасы. Около 70% всего железа, которое поступает в организм и распределяется в нем, приходится на гемоглобин. И это крайне важно, поскольку именно этот железосодержащий белок внутри эритроцитов связывает кислород…

Какая еда повышает и понижает холестерин

О том, что важно держать под контролем уровень холестерина, известно всем: именно это вещество с годами оседает на стенках сосудов, приводя к их сужению, развитию стенокардии, гипертонии — предвестников инфаркта и инсульта. Но проблема в том, что нарушения липидного обмена долгое время себя не проявляют, человек считает, что здоров, и не спешит идти сдавать анализы.…

Еда будущего для здорового долголетия

Еда будущего для здорового долголетия На протяжении тысячелетий основной проблемой как человека, так и его биологических предшественников была нехватка пищи. Наши организмы научились экономить, в том числе на обновлении внутриклеточных «машин», которые, как и все механизмы, подвержены износу. Переедание и малоподвижный образ жизни, не характерный для наших предков, в совокупности с экономией внутриклеточных ресурсов приводят…

Правда или вымысел: какую роль в возникновении рака играют смартфоны и еда

Вокруг онкологических заболеваний до сих пор много мифов. Домыслы и версии возникают из-за того, что ученые пока так и не дали окончательный ответ, что именно провоцирует появление опухолей. Врач Марина Мухаметшина рассказала, чему верить. Рак — одно из самых тяжелых заболеваний. Обнаружить онкологию порой не так просто, лечится она сложно и долго, а если человек…

Как острая еда влияет на наш организм

Красный перец, имбирь, халапеньо могут поднять настроение, убить вредные бактерии или даже помочь похудеть. Но помните, что за рекомендациями по употреблению острой еды все же стоит обратиться к врачу. А мы делимся 7 фактами о том, как острое влияет на организм и откуда такая тяга к нему. Некоторые специи могут увеличивать скорость метаболизма за счет…

Пицца, колбаса и булочки: любимая еда может стать причиной ранней смерти

Пицца, колбаса и булочки: любимая еда может стать причиной ранней смерти О том, что некоторые продукты промышленного приготовления вызывают рак, известно давно. Недавно итальянские ученые выяснили, что употребление мюсли, булочек и колбас также увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи проанализировали данные 22 тысяч человек за двенадцатилетний период. Они обратили внимание на то, что употребление переработанных…

Ученые считают, что еда коричневого цвета может вызывать рак

Ученые считают, что еда коричневого цвета может вызывать рак Американские ученые провели исследование, показавшее, что большая часть продуктов питания коричневого или карамельного цвета способна провоцировать развитие рака. Продуктами с повышенным онкогенным воздействием были признаны те, в составе которых присутствует 4-метилимидазол (4-MEl). Как отметили специалисты Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Соединенных…

Еда из ресторанов повышает риск преждевременной смерти

Еда из ресторанов повышает риск преждевременной смерти Колледж общественного здравоохранения Университета Айовы исследовал данные более 35000 человек старше 20 лет. В 1999-2014 годы те заполняли опросник, касавшийся питания. В частности, ученых интересовало, как часто респонденты потребляют пищу из ресторанов, пишет «Новости Mail.RU». Эту информацию сопоставили с показателями смертности на конец 2015 года. За период исследования…