Кабачки и их разновидность цукини являются доступным суперфудом для сохранения молодости и здоровья, считает тренер-нутрициолог Ольга Яблокова. По словам Яблоковой, кабачки и цукини отлично вписываются в любую диету, содержат растворимую и нерастворимую формы клетчатки, что благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), и при этом не провоцируют вздутие. Кроме того, в этом продукте много марганца,…
Назван доступный способ отсрочить деменцию минимум на пять лет Постоянная тренировка мозга важна для профилактики слабоумия, считает клинический психолог-консультант Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Валерия Нагорная. Доступный способ снизить риск развития деменции или отсрочить ее проявление минимум на пять лет она назвала в разговоре Нагорная рассказала, что для профилактики деменции существуют стандартные рекомендации: важно вести…
Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева рассказала о мерах профилактики гриппа, которые позволят защититься от него Главной мерой профилактики гриппа медик назвала ежегодную вакцинацию — оптимально проводить ее до начала эпидемиологического сезона, то есть в сентябре-октябре. Специалист подчеркнула, что вакцинация рекомендована всем людям старше полугода, поскольку грипп может дать осложнения: пневмонию, миокардит, обострение хронических болезней,…
Потенция — важный аспект мужского здоровья, который зависит от множества факторов, включая физическую активность, считает эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT Руслан Панов. По словам Панова, регулярные тренировки не только укрепляют здоровье в целом, но и способствуют улучшению кровообращения, повышению уровня тестостерона и снижению стресса, что напрямую положительно влияет на сексуальную функцию. Наиболее эффективными…
Дженерик с МНН-ривароксабан будет производиться с локализацией полного цикла. Препарат на 20% доступнее оригинального, согласно государственному реестру предельных отпускных цен.
материал remedium.ru
Миндаль считается очень полезным продуктом для сердечно-сосудистой системы, рассказал доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения Александр Созыкин. Биолог подчеркнул, что этот орех является источником незаменимых аминокислот, белка, клетчатки, витаминов, калия, кальция, хрома и магния. Причина популярности миндаля — суперполезность семян, их традиционно называют орехами для сердечной мышцы человека. Миндаль —…
Исследователи из Университета Нотр-Дам разработали новое автоматизированное устройство, способное диагностировать глиобластому, быстрорастущую и неизлечимую опухоль мозга, менее чем за час. В среднем пациент с глиобластомой живет 12-18 месяцев после постановки диагноза. Основой диагностики является биочип, который использует электрокинетическую технологию для обнаружения биомаркеров или активных рецепторов эпидермального фактора роста (EGFR), которые сверхэкспрессируются при некоторых видах рака,…
Регулярное употребление шпината снижает риск развития онкологических заболеваний, рассказала и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина. Эксперт отметила, что данный продукт богат клетчаткой, витаминами A, C и K, а также железом, калием и фолиевой кислотой. Шпинат богат клетчаткой, витаминами К, А и С, а также минералами — железом, калием и…
Добавление в свой рацион нескольких определенных орехов часто может стать мостом к более здоровому старению. Грецкие орехи, характеризующиеся землистым, но сладким вкусом, представляют собой нечто большее, чем просто хрустящую добавку к вашим блюдам. Уникальное сочетание питательных веществ, содержащихся в небольших закусках, способствует их влиянию на здоровье. «Грецкие орехи — единственные древесные орехи, которые содержат смесь…
Назван доступный способ снизить давление без использования лекарств Врач-кардиолог Ольга Бокерия: снижению артериального давления эффективнее всего содействует коррекция ежедневного рациона питания. Кардиолог Бокерия назвала доступный способ снизить давление без использования лекарств – он состоит в том, чтобы снизить количество потребляемого натрия. «Хотите снизить артериальное давление без таблеток и предотвратить артериальную гипертензию? Не солите еду, не…