Совет №1: заводите друзей Доказано, что друзья – залог долголетия. Чем больше у человека социальных связей, тем лучше для продолжительности его жизни. Исследования учёных из Университета Бригама показало, что самочувствие тех, кто одинок, хуже, чем у тех, кто окружён близкими и друзьями. Совет №2: не ешьте много Калорийность рациона напрямую влияет на возможность дожить до…
Известно, что многие долгожители не ведут здоровый образ жизни. Несмотря на вредные привычки, они могут похвастаться крепким здоровьем. Анализ ДНК людей, чей возраст превысил 110 лет, показал: у долгожителей аномальные белые кровяные клетки. То есть их иммунитет работает более эффективно, отражая нападения вирусов, бактерия и борясь с раком, пишет The Daily Mail. Соответствующий анализ проводили…
Ученые выяснили, в чем секрет женского долголетия Смех действительно продлевает жизнь. Ученые из Норвегии проанализировали данные 53 556 добровольцев. Специалисты хотели выяснить, как чувство юмора влияет на вероятность смерти от рака, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний. Исследователи обнаружили, что у представительниц прекрасного пола с хорошим чувством юмора риск ранней смерти по…
Назван идеальный рацион для долголетия Доказано ведущими медиками. Диетологи считают, что все дело в рационе жителей Аппенинского полуострова. Секрет долголетия итальянцев — в правильном питании и высоком качестве еды. Диетологи объяснили, почему страна является одним из лидеров по продолжительности жизни: мужчины в среднем доживают до 81 года, а женщины — до 85 лет. Рацион жителей…
Фасоль стоит есть чаще. Тем, кто мечтает пополнить ряды долгожителей с крепким здоровьем, следует обратить внимание на выводы, сделанные сотрудниками Американского института по изучению рака. Самым лучшим продуктом, способствующим продлению жизни, эти специалисты назвали доступную всем дешевую фасоль. «Фасоль находится на вершине списка продуктов, напрямую влияющих на долголетие человека», — заявили исследователи из США. Они…
МОСКВА, 11 сентября. /ТАСС/. Правительство планирует завершить разработку Концепции политики активного долголетия в течение двух-трех месяцев, сообщил в среду глава Минтруда Максим Топилин. «В течение двух-трех месяцев мы могли бы ее [Концепцию политики активного долголетия] привести к такому документу, который можно было бы использовать на практике. Естественно, в нем есть сейчас шероховатости, в том числе которые…
Как передает ТАСС, сотрудники медицинского факультета Питсбургского университета выявили удивительную особенность у «гена долголетия». Эксперименты с червями Caenorhabditis elegans показали, что этот ген может подавлять иммунитет. Ученые «отключали» ген TCER-1, отвечавший за долголетие и возможность иметь потомство, и увеличили нагрузку на иммунитет. Они хотели проверить, повышают ли «гены долголетия» устойчивость организма к раздражителям, включая инфекции.…
Раскрыт необычный секрет долголетия Жительница английского города Станстед Мэри Эмерсон утверждает, что дожила до ста лет благодаря любимому блюду — сосискам в тесте. Она рассказала, что большую часть своей жизни угощала домочадцев этим блюдом. «Я и сейчас люблю их готовить, правда теперь мне требуется подмога. Именно это лакомство и позитивный настрой помогли мне дожить до…
Немецкие исследователи убеждены, передает «Вечерняя Москва», секрет кроется в уролитине А и метаболите особых биомолекул. Эти соединения, как было доказано, улучшают работу митохондрий, «энергетических станций» клеток. Такое улучшение позволяет увеличить продолжительность жизни клеток и сохранить молодость. Но гранат — не единственный продукт, которому под силу тормозить старение. Врач-диетолог Елена Соломатина призывает обратить внимание на овощи…
Ученые назвали диету, которая может стать ключом к долголетию.
материал с сайта www.med2.ru