Базовая забота о себе как основа активного долголетия 24 июля отмечается Международный день заботы о себе. Его основная цель – напомнить людям о важности ежедневной заботы о своем здоровье, ведь в этом заключается залог хорошего самочувствия, и это действенный способ профилактики многих заболеваний. Сегодня в современном ритме жизни большинство из нас зачастую пренебрегает физическими упражнениями,…
Исследователи определили особенности «диеты долголетия» Изучение целого ряда работ – от исследований на лабораторных животных до эпидемиологических исследований в человеческих популяциях – дает ученым более четкое представление о том, какая диета может дать наилучшие шансы на более долгую и здоровую жизнь, считает профессор геронтологии Вальтер Лонго из Университета Леонарда Дэвиса. В статье, включающей обзор литературы,…
Многие приправы применяются не только в кулинарии, но и в косметологии и медицине. Одной из них является орегано, ее вкус знаком всем, но далеко не все знают, какими полезными свойствами она обладает. Что же в ней особенного? Специалисты отмечают, что в состав орегано входят жирные кислоты, пищевые волокна, дубильные вещества, витамины, эфирные масла и различные…
Этот травяной чай ученые называют напитком долголетия Он защитит от болезни Альцгеймера и рака. Напитком долголетия ученые называют травяной чай с шалфеем: его употребление может обеспечить определенную защиту от болезни Альцгеймера и рака. Сегодня люди живут дольше, чем когда-либо. Но обратной стороной этой тенденции долголетия является то, что факторы риска, связанные со старением, становятся все…
Простой фрукт признан учеными продуктом долголетия Употребление простого фрукта – лимона – может быть ключом к долголетию, признают ученые. Богатый иммуностимулирующими растительными соединениями и антиоксидантами продукт помогает предотвратить многие болезни, обрывающие жизнь человека. Включение лимонов в рацион питания способствует долгой и здоровой жизни – мнение экспертов об этом опубликовал портал Food News. Простой продукт сочетает…
Названо главное условие для достижения здорового долголетия Одним из ключевых условий для достижения здорового долголетия является двигательная активность, которая поддерживается даже в пожилом возрасте, – об этом рассказала ученый из Италии, геронтолог Сильвия Витали. Анализируя аспект долголетия, медики подчеркивают важность сохранения здорового состояния душа и тела. Итальянским специалистом движение было названо главным условием для достижения…
Уникальная технология приготовления мяса, которая существует в кавказской кухне уже несколько тысячелетий, является одним из главных секретов долголетия кавказцев. В этом уверен диетолог Андрей Бобровский, который рассказала о пользе шашлыка для здоровья в эфире радио Sputnik. Кусочки баранины, запеченные на шампурах, являются оптимальным для здоровья мясным продуктом, богатым ненасыщенными жирами. «Конечно, нельзя отрицать, что долголетие…
Российские ученые признали в гречке источник долголетия Сибирский федеральный университет (СФУ) показал, что рацион с гречневой крупой способен значительно оздоровить тело. Активное употребление данной крупы позволят повысить уровень «белка долголетия» SIRT1. Белки этой группы участвуют в образовании жировых клеток и метаболизме глюкозы. Непосредственно белок SIRT1 участвует во множестве внутриклеточных процессов, в том числе, регулирует механизмы…
НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ И ПРОДУКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ КРУПНОГО РОГАТОГО СКОТАВ УСЛОВИЯХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Научная статья Коваленко А.В.1, Фетюкова А.С. 2* 1, 2 Северо-Кавказский зональный научно-исследовательский ветеринарный институт, Новочеркасск, Россия * Корреспондирующий автор (akiptenko[at]mail.ru) Аннотация В предложенной статье приведены результаты анализа адаптации импортного высокопродуктивного молочного скота импортной селекции в условиях Российской Федерации. В ходе обзора исследований показали, что…
Ученые из Финляндии проанализировали существующие исследования, посвященные здоровому образу жизни, и определили два ключевых правила, которые нужно соблюдать желающим прожить максимально долго. Материал по теме появился в научном издании JAMA Internal Medicine. Сотрудники Хельсинкского университета установили, что максимальную продолжительность жизни демонстрируют люди, которые не курят, не злоупотребляют спиртным, а также поддерживают необходимый человеческому организму уровень…