Россиянам дали четыре совета для профилактики изжоги в новогодние праздники Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что для профилактики изжоги в новогодние праздники необходимо следовать четырем простым правилам. Свои советы она дала россиянам в Telegram-канале. Прежде всего Янг призвала ограничиться легкими закусками, не принимать после них горизонтальное положение и не есть на ночь. Важно употреблять пищу медленно…
Неврологи Бруно Диогенеш Иепсен и Виктор Уго Эспиндола заявили, что для снижения риска инсульта необходимо обзавестись четырьмя повседневными привычками. Так, Иепсен призвал ежедневно контролировать заболевания, которые негативно влияют на кровоток. По его словам, если врач прописал, к примеру, лекарства от гипертонии или сахарного диабета, их ежедневный прием предотвращает закупорку артерий и замедляет их износ. Также…
Фармацевт Амир Бхогал назвал четыре правила, которые помогут защититься от инфекций и вирусов в сезон простуды и гриппа. Самое простое и эффективное, что, по мнению специалиста, можно сделать осенью, — это спать столько, сколько требует организм, и есть без ограничений все доступные сезонные овощи, фрукты и ягоды. «Это поможет снабдить организм всеми витаминами и минералами,…
Приседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 лет После 50 лет, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, ваше тело начинает быстрее терять мышечную массу. Издание Eat This, Not That поговорило с Дениз Чакоян, сертифицированным фитнес-тренером из Род-Айленда и владелицей Core Cycle и Fitness LaGree, о том, какие упражнения лучше всего помогут исправить…
Врач перечислил четыре симптома работающего на износ сердца Кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Иван Ефремкин объяснил, какие четыре симптома указывают на то, что сердце работает на износ. По словам кардиолога, о перегрузке сердца может говорить постоянно высокий (выше 90 ударов в минуту) пульс, который сохраняется в состоянии покоя и не снижается после отдыха. Еще одним характерным…
Ишемическая болезнь сердца (ИБС), как известно, относится к опасным заболеваниям, уносящим жизни. Причем болезни сердца «убивают больше мужчин в России, чем все остальные причины вместе взятые», пишет в Telegram кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян. В зоне риск мужчины после 45 лет и женщины после 55 лет. Не только отказ от алкоголя, курения,…
Профессор Поуис: через полвека после рака будут выживать в четыре раза больше больных Через полвека показатель выживаемости после лечения рака возрастет в четыре раза, заявил ведущий врач Национальной службы здравоохранения Великобритании профессор Стивен Поуис Поуис рассказал, что такого результата удастся достичь с помощью вакцин, показавших свою эффективность в клинических испытаниях, и тестов, которые позволяют выявить…
Раскрыты четыре правила питания для здоровья сердца Кардиолог Ирина Васильева заявила, что для здоровья сердца необходимо придерживаться четырех правил питания. Их она раскрыла в своем Telegram-канале. Как отметила Васильева, не стоит ограничивать целые группы продуктов и придумывать для себя очень сложные правила питания. Приготовление пищи должно быть простым, без использования редких ингредиентов, порекомендовала она. Также,…
Спрос на выявление аллергенов вырос в четыре раза За последний год спрос на тесты для диагностики аллергии увеличился в четыре раза. Такую динамику зафиксировали аналитики Международной медицинской лаборатории Хеликс, изучив данные за 2024–2025 годы. Наибольший рост спроса отмечен в регионах. По сравнению с предыдущим годом в Санкт-Петербурге число обращений за тестами на аллергены выросло на…
Цистит — это воспаление стенок мочевого пузыря. Что вызывает болезнь и как с ней бороться, узнали у калининградского врача-уролога Яны Шиц. От воспалительного заболевания чаще страдают женщины, сразу отметила доктор. Основной симптом цистита — мочеиспускание короткими порциями каждые 15-20 минут. При этом наблюдаются резкие боли и небольшое поднятие температуры. Причины цистита Анатомическая особенность. У женщин…