Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня

Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количество сна позволяет мозгу полностью перезагружать организм, иммунная система укрепляется, уровень стресса снижается, происходят многочисленные ремонтные…

Несколько часов ходьбы в неделю помогают легче перенести инсульт — МедНовости

20 сентября 2018 года, 11:37 Инсульт протекает существенно легче у людей, которые хотя бы немного нагружают себя физически, например, ходят четыре часа в неделю. Об этом говорит исследование, опубликованное онлайн в журнале Neurology. «Инсульт – серьезная причина инвалидности, поэтому обнаружение путей предупредить его или уменьшить вероятность инвалидизации очень важно. Упражнения имеют многогранную пользу для здоровья,…

Несколько часов ходьбы в неделю помогают легче перенести инсульт

Инсульт протекает существенно легче у людей, которые хотя бы немного нагружают себя физически, например, ходят четыре часа в неделю. «Инсульт – серьезная причина инвалидности, поэтому обнаружение путей предупредить его или уменьшить вероятность инвалидизации очень важно. Упражнения имеют многогранную пользу для здоровья, но наше исследование подчеркивает, что даже небольшое количество физической активности снижает тяжесть инсульта», —…

Скворцова: дорога до больниц должна занимать не более полутора часов транспортом — Общество

ВЛАДИМИР, 7 сентября. /ТАСС/. Дорога до медицинских учреждений, оказывающих специализированную медицинскую помощь, должна занимать около 1-1,5 часа, сказала журналистам министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова в пятницу. «Мы закладываем до специализированного учреждения час-полтора транспортом», — сказала Скворцова. Министр также отметила, что ситуация с доступностью медицинской помощи в Струнине под контролем — в ближайшее время там появится…

Инсульты и инфаркты могут посетить человека, если он спит неадекватное количество часов

Причем, это может быть и слишком много, и слишком мало, передает «Вести.RU». Кардиологи говорят, что причина кроется в ускоренном старении сердца. То есть даже относительно молодого человека могут посетить сердечно-сосудистые недуги, характерные для более взрослых людей. К примеру, человек в 40 лет так же склонен к развитию заболеваний сердца, как среднестатистический 44-летний. Получается, сердце 40-летнего…