Ученые подсчитали, сколько часов использования смартфона в день увеличивают риск ожирения — МедНовости

Прочие тематики

30 июля 2019 года, 16:27 Поскольку смартфоны остаются неотъемлемой частью жизни и становятся основным источником развлечений, особенно среди молодежи, это ведет к снижению физической активности. Согласно данным недавнего исследования, представленного на конференции Американской коллегии кардиологов в Латинской Америке, у студентов университета, использовавших смартфоны пять или более часов в день, риск ожирения повышен на 43% и…

Диетологи рассказали, за сколько часов до сна можно есть

Терапия и кардиология

Диетологи рассказали, за сколько часов до сна можно есть Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна, чтобы не мешать организму в ночное время тратить энергию. Об этом на своей странице в Instagram сообщила украинский диетолог Светлана Фус. По ее словам, именно ночью вырабатываются соматотропный гормон и мелатонин (гормон сна). Эти гормоны влияют…

Минздрав призывает сократить первый этап диспансеризации маленьких детей до двух часов — Общество

Новости медицины

МОСКВА, 11 июня. /ТАСС/. Необходимые процедуры маленьким детям в рамках первого этапа диспансеризации должны проводится в течение двух часов, сообщила во вторник заместитель министра здравоохранения РФ Татьяна Яковлева на расширенном заседании дискуссионной площадки «Благополучие человека». «Что такое бережливое технологии? Это не сберечь деньги и сэкономить на пациенте, бережливые технологии — это чтобы из кабинета в…

Неврологи воскресили мозг через несколько часов после его смерти

Новости медицины

Йельский университет провел рискованный эксперимент. Его сотрудникам удалось восстановить основную клеточную активность в мозге свиней спустя несколько часов после смерти. По словам ученых, аналогичным образом можно спасать людей, пострадавших от инсультов и травм мозга, передает Reuters. Эксперты оговариваются: речь о воскрешении из мертвых пока не идет. Однако теперь, возможно, будут пересмотрены протоколы, определяющие само понятие…

Сколько часов нужно спать? Верить ли мобильным приложениям для сна? Пить ли мелатонин?

Новости медицины4 комментария

Все животные спят. Насчет нескольких видов, например лягушки-быка, есть подозрения, что им достаточно просто передохнуть, но убедительных доказательств пока не найдено. Кому-то не нужен позвоночник, другим — глаза, кто-то даже обходится сгустком нервов вместо полноценного мозга, а сон, судя по всему, нужен всем. Вот только ученые никак не разберутся, каково же его основное назначение. Гипотез существует…

Ученые предложили метод «перевода» внутренних часов организма — МедНовости

Прочие тематики

Фото: maxpixel.net 21 февраля 2019 года, 10:03 Согласно новому американскому исследованию, физические упражнения могут «перевести время внутренних часов» человеческого организма. Направление и величина этого «перевода» зависят от времени суток, выделенного для физкультуры. Результаты этого исследования, опубликованные в Journal of Physiology, говорят, что упражнения могут противостоять эффектам смены часовых поясов (после авиа-перелета), посменной работы и другим…

Регулярный сон более 9 часов может говорить о скором появлении тяжелых болезней — МедНовости

Новости медицины

5 декабря 2018 года, 19:10 Риск смерти от сердечно-сосудистых болезней выше у людей, которые спят больше нормы, составляющей шесть-восемь часов в сутки. Это показало новое крупное исследование, опубликованное в European Heart Journal. Авторы рассмотрели данные из 21 страны. Главным открытием стало то, что у тех, кто регулярно спит более 10 часов в сутки, риск инфаркта…

DM: ежедневный просмотр телевизора более двух часов может привести к ранней смерти — Общество

Новости медицины

ЛОНДОН, 21 ноября. /ТАСС/. Просмотр телевизора свыше двух часов в день может вызвать преждевременную смерть. К такому выводу пришла группа британских ученых после масштабного исследования о влиянии данной формы проведения досуга на человеческий организм, сообщила газета Daily Mail. В эксперименте приняли участие около 329 тыс. человек в возрасте от 40 до 69 лет. Специалисты из университета…

Люди, спящие по 6 часов в сутки, имеют повышенный риск обезвоживания

Новости медицины

Люди, спящие по 6 часов в сутки, имеют повышенный риск обезвоживания Взрослые люди, которые спят всего по 6 часов за ночь, а не 8, как положено, имеют повышенный риск обезвоживания, согласно исследованию Университета Пенсильвании. Eurek Alert передает: если человек после ночи сна чувствует себя не очень хорошо, возможно, у него обезвоживание. Ученые исследовали то, как…

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня

Прочие тематики

Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количество сна позволяет мозгу полностью перезагружать организм, иммунная система укрепляется, уровень стресса снижается, происходят многочисленные ремонтные…