Как правильно мыть руки для защиты от коронавируса

Из-за активного распространения коронавируса, представители ВОЗ регулярно напоминают гражданам о том, как можно защититься от новой болезни. И первое, на что стоит обратить внимание — это правильная гигиена.

По всему миру вводятся жесткие карантинные меры, которые должны уменьшить шансы распространения вируса среди населения. Помимо того, что нужно соблюдать все правила и выходить на улицу только по необходимости, врачи напоминают, как правильно следить за личной гигиеной дома.

Помните, что руки необходимо мыть под теплой (не холодной!) проточной водой и обязательно с мылом, не менее 30 секунд.

— нанесите достаточное количество мыла, чтобы оно покрывало всю поверхность рук, и разотрите средство в ладонях;

— правой ладонью проведи поверх тыльной стороны левой с переплетенными пальцами — и наоборот;

— промойте ладонь с ладонью с переплетенными пальцами;

— промойте тыльную сторону пальцев, сцепив руки в импровизированном замке;

— отдельно промойте большие пальцы на обеих руках;

— пальцами, круговыми движениями, разотрите ладони;

— тщательно смойте мыло под струей теплой воды;

— высушите руки одноразовым полотенцем.

Руки нужно мыть после прихода с улицы, перед приемом пищи, после контакта с животными и больными людьми. Правильное мытье рук поможет избежать не только коронавируса, но и в целом поддержать здоровье.