Дерматолог рассказала, как защититься от клещей, солнца и комаров на майских праздниках

Купер совместно с дерматовенерологом и косметологом Валерией Шаповаловой разобрались, как комплексно защитить кожу от насекомых и солнца во время отдыха. А Купер подсчитал, что «майский набор» SPF, спрея от комаров и клещей, а также геля после укусов обойдется россиянам в среднем в 1 000 рублей.

Первое и основное правило — защита от солнца

Для защиты кожи на природе, по словам косметолога, необходим минимальный
набор средств. В первую очередь — солнцезащитный крем с SPF не менее 30.
Особенно важно его использовать при длительном пребывании на солнце. По данным
Купера, приобрести солнцезащитный крем SPF 30 можно за 489 рублей.

«УФ-индекс удобно отслеживать в приложении телефона. Это поможет понять,
насколько интенсивна солнечная активность и какой уровень защиты необходим в
данный момент. От комаров и клещей спасут репелленты, содержащие DEET, пикаридин
или масло лимонного эвкалипта», — рассказала Валерия Шаповалова,
дерматовенеролог и косметолог.

Репеллент от комаров и клещей, по данным Купера, обойдется в 299 рублей.

Важна, по словам эксперта, и правильная одежда. Длинные рукава и брюки из
плотной ткани значительно уменьшают риск укусов. Для лучшей защиты врач
рекомендует заправлять одежду, создавая плотно прилегающие слои ткани.

Что делать при укусе насекомых

Признаки укуса клеща могут включать покраснение, зуд, отек, а также появление
характерного «кольца» через несколько дней. В центре этого кольца обычно видно
место укуса.

«После пребывания на природе в первые часы важно тщательно осмотреть все
тело, включая складки кожи — подмышечные, паховые, а также волосистую часть
головы. Не забудьте осмотреть и одежду», — отметила врач.
При обнаружении клеща нужно срочно обратиться в ближайший травмпункт для его
правильного извлечения.

«После укуса комара следует использовать антигистаминные мази или кремы с
гидрокортизоном. Они уменьшают зуд и воспаление. При множественных укусах можно
принять антигистаминный препарат внутрь», — добавила Валерия Шаповалова.

По данным Купера, цены на гель-бальзам после укусов начинаются от 219 рублей.

Совместимость защитных средств

Совмещать репелленты с солнцезащитными кремами можно, но необходимо помнить
важные правила.

«Важна правильная последовательность — сначала наносим солнцезащитный крем, а
затем репеллент. Однако нужно помнить, что некоторые средства могут снижать
эффективность друг друга. Поэтому лучше всего выбирать комбинированные продукты
или делать паузу между нанесениями», — рассказала врач.

Эксперт отмечает, что люди часто допускают ряд ошибок. Многие выбирают крем с
недостаточным уровнем SPF, что не обеспечивает нужную защиту в период активного
солнца. Также часто наносят слишком мало средства — оно просто не работает в
полную силу. Люди нередко забывают о времени действия репеллентов и не обновляют
их, когда срок защиты истекает. Еще одна частая ошибка — неравномерное нанесение
защитных средств, из-за чего остаются незащищенные участки кожи. А использование
просроченных продуктов и вовсе может навредить коже вместо того, чтобы ее
защитить.

“Народные” средства

При укусах комаров можно облегчить состояние простыми домашними средствами,
рассказала эксперт. Например, холодный компресс хорошо помогает уменьшить отек и
зуд сразу после укуса. Простая паста из пищевой соды и воды, нанесенная на 10-15
минут, также снимает зуд. Натуральный гель алоэ вера успокаивает раздраженную
кожу и ускоряет заживление.

Для отпугивания насекомых некоторые используют натуральные масла, например,
масло цитронеллы. Но важно помнить — масла действуют намного слабее и меньше по
времени в сравнении с химическими репеллентами.
«Кроме того, народные средства могут быть опасны при индивидуальной
непереносимости компонентов. Также они не всегда обеспечивают достаточную
защиту. Лучше использовать их как дополнение», — добавила Валерия Шаповалова.