Чем полезен инжир? — Медицина 2.0

Лето в самом разгаре! Самое время позаботиться о своем здоровье и включить в рацион полезные дары природы. К примеру, инжир.

В составе инжира находятся:

— витамины B1, B3, PP, C;
— натрий, кальций, калий;
— медь, железо, магний.

Медики называют следующие полезные свойства инжира:
— обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами;
— способствует восстановлению после болезней;
— поможет в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В инжире содержится большое количество калия, что благоприятно влияет на сосуды;
— благодаря ферменту фицину в составе способствует рассасыванию сосудистых тромбов и нормализует скорость сердцебиения;
— снижает риск развития инфарктов, инсультов, помогает восстановить психологическое и физическое состояние после интенсивных нагрузок;
— в инжире много клетчатки, поэтому он насыщает организм и надолго избавляет от голода;
— поможет побороть болезненные спазмы при менструации;
— благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, обладает легким слабительным эффектом;
— листья дерева применяют для лечения ран, полосканий горла, снятия зуда от укусов насекомых;

Как и все продукты инжир имеет противопоказания:

— гипотония;
— воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте и мочеполовой системе;
— не стоит употреблять детям, чтобы не вызвать аллергическую реакцию;
— сахарный диабет.