Сильный голод вечером вызван долгим перерывом между обедом и ужином

Часто при похудении люди жалуются на то, что весь день легко придерживались правильного питания и не испытывали сильного чувства голода, а вечером у них возникало сильное чувство голода.

Проблема
— в долгом временном промежутке между обедом и ужином, рассказала руководитель
проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им.
Петровского Юлия Атаманова.

Часто при похудении люди жалуются на то, что весь день легко придерживались
правильного питания и не испытывали сильного чувства голода, а вечером у них
возникало сильное чувство голода. Проблема — в долгом временном промежутке между
обедом и ужином, рассказала руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса»,
врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. Петровского Юлия Атаманова.

Источник: med2.ru